Poledance
Top 5 Studios für Poledance in Basel
Finde klassen und trainings, trainings, und workshops für poledance in Basel. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
29Mo
Pole Class Beginner
09:00 - 10:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die Grundtechniken für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basic Tricks mit Grundgriffen und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkentnisse oder Sportliche Anforderungen. Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Apr
29Mo
Pole Dance Inter-Advanced
17:30 - 18:45 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsEine reguläre wöchentliche Stunde, wobei stets in den gleichen Gruppen trainiert wird. Diese Klassen werden nach Levels eingeteilt. Der Vorteil besteht darin, dass die Gruppe sich gegenseitig unterstützen und gleichzeitig pushen kann. Du reservierst dir deine Polestunde fix in der Woche und hast keine Ausrede nicht in die Polewelt abtauchen zu können. Natürlich kannst du die Klasse auch als Drop In nutzen. Bitte beachte, dass dies ein Intermediate 2 Kurs ist. Dir sollten Basic und Intermediate1 Spins und Tricks bekannt sein. Im Intermediate2 solltest du sicher die Inverts beidseitig beherrschen. Freihändige Leg-Hangs und Changes fallen Dir einfach. In diesem Level bauen wir Handsprings, Aysha und Brassmonkey auf. Die Combos werden länger und dynamischer. Wir vernachlässigen aber nie die bereits gelernten Tricks und Spins.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
- Apr
29Mo
Pole Intermediate
18:00 - 19:00 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYDu hast es bis ins Intermediate Level geschafft. Jetzt erwarten dich diese schönen und auch anspruchsvolleren Tricks: Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Hip Hold Pike & Hip Hold Straddle, Aerial Invert, Martini, Sailors, Thigh Hold, Stargazer, Split on the Pole, Flatline / Jasmin Straight Leg, Flatline Cupit, Superstar Marley, Superman, Teddybär Powerhold, Phoenix, Caterpillar, Skorpion Flip, Camilla u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Apr
29Mo
Pole Dance Intermediate
18:50 - 20:05 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsIn dieser Klasse solltest du bereits sicher Klettern können, einige Front- und Back Spins kennen. Sowie die ersten Erfahrungen mit Inverts und überkopf Figuren gemacht haben. Der Fokus in diesem Level liegt auf Aufbau der Leghangs, Vorbereitung auf Butterfly und längere Combos.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
- Apr
29Mo
Pole Class IT2
19:00 - 20:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die erweiterte Techniken und erweiterte Overturns (Kopf über) für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Basic Invert Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Apr
29Mo
Pole Class Beginner
20:00 - 21:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die Grundtechniken für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basic Tricks mit Grundgriffen und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkentnisse oder Sportliche Anforderungen. Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Apr
29Mo
Intro To Pole Dance
20:15 - 21:30 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsDieser Kurs findet wöchentlich am gleichen Tag statt. Der Vorteil besteht darin, dass die Gruppe sich gegenseitig unterstützen und gleichzeitig pushen kann. Du reservierst dir deine Polestunde fix in der Woche und hast keine Ausrede nicht in die Pole-Welt abtauchen zu können. Dies ist ein Beginner Klasse Diese Klasse besuchst du am besten, wenn du noch keine Erfahrungen im Pole Dance hast oder nach einer Pole Schnupperstunde. Es kann auch direkt in dieser Regular Classe eine Schnupperstunde gebucht werden. In dieser Klasse lernst du diverse Drehungen an der Stange, diverse Sitting on the Pole und Kletterarten. Um Pole Dance kennen zu lernen, brauchst du keine Voraussetzungen. Die Tricks und Spins an und um der Pole werden dir schrittweise beigebracht. Die ersten Stunden wirst du auch nicht direkt über Kopf an der Pole hängen. Daher: Kein Grund zur Panik! Mit regelmässigem Training wirst du schnell deine Fortschritte erkennen und es wird dir immer wie mehr Spass machen.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
- Apr
30Di
Open Practice (Pole, Hoop, Silk, Floor)
17:15 - 18:30 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsOpen Practice Stunde sind dafür da, deine on und off the Pole, Hoop oder Silk Skills selbstständig zu üben. Gelerntes vom Unterricht, trendy Poses von Instagram oder einfach ein gemeinsames Training mit deinem Pole Buddy ist in dieser Lektion möglich. Du wärmst dich selbstständig auf und übst das, was Du möchtest. Für Fragen und Hilfestellungen ist immer eine Trainerin vor Ort.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
Venues
Wonach suchst du?
Valkyrie Pole Basel
5.06 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Leimgrubenweg 9 , 4053 Basel
- Angebote:
- Poledance
- Power Pole
- Aerial Dance
- Mehr...
Ab: CHF 0.00Dayuma - Pole & Acrobatics
5.030 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Auf dem Wolf 18 , 4052 Basel
- Angebote:
- Poledance
- Akrobatik
- Acroyoga
- Mehr...
Ab: CHF 0.00LOFT1 BASEL CITY
4.729 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Centralbahnplatz 10 , 4051 Basel
- Angebote:
- Poledance
- Fitness
Ab: CHF 20.00SWISS MEGA PARK
4.512 Rezensionen- Adresse:
- Schützenstrasse 2, 4402 Frenkendorf
- Angebote:
- Poledance
- Tennis
- Badminton
- Mehr...
PoleCats
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Hohenrainstrasse 26c , 4133 Pratteln
- Angebote:
- Poledance
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 10.00