Somatic Yoga - Traumasensible Praxis- mit Pia

Yoga

Klasse

@ Yogastudio Luzern

Somatic Yoga - Traumsensible Yogapraxis und Theorie mit Pia Fischer

Traumasensibles Yoga ist eine körperorientierte Praxis, die uns dabei unterstützt, wieder

ein Gefühl von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit mit dem eigenen

Körper zu entwickeln.

Im Mittelpunkt steht nicht die körperliche Leistung. Wir werden dazu ermuntert, von

mehreren Vorgaben diejenige zu wählen, die uns angenehm ist. Wir überfordern uns

nicht mit schwierigen Übungen sondern stärken eher unsere Wahrnehmung und das

Spüren. Wir lernen loszulassen, innezuhalten, uns immer wieder zu orientieren und zu

erden.

Du lernst in diesem kurzen Workshop die Theorie zum traumsensiblen Yoga kennen und

lernst einen Ablauf, den Du zu Hause teilweise oder ganz praktizieren kannst.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Datum

Samstag, 30. Januar 2027

Uhrzeit

12:00 - 15:30

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Yogastudio 1

Ort

Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern

Lehrer:in

Pia Fischer

Über

Pia Fischer ist seit über 20 Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin tätig und hat 25 Jahre als Cranio Sacral - und Polarity Therapeutin gearbeitet. Seit 2011 lebt sie in Berlin und beschäftigt sich intensiv mit Tanzimprovisation, authentic movement und verschiedenen somatischen Methoden. Nach Aus- und Fortbildungen in Body Mind Centering, Laban / Bartenieff Bewegungsstudien und verkörperter Anatomie praktiziert sie seit 7 Jahren fast täglich Klein technique™ und ist diplomierte Lehrerin in dieser Methode, die sich vor allem mit inneren Verbindungen und Beziehungen und deren Auswirkung auf unsere Bewegungen beschäftigt.

Preise

Preis	Name	Tags
90,00 CHF	Workshop CHF 90

Anbieterinfos

Yogastudio Luzern

Bewertungen

4.5

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Stornierungsbedingungen

Unsere Workshops können von den Kunden bis 7 Tagen vorher storniert werden. Wenn gewünscht, wird dann der Kursbetrag zurückerstattet. Danach kann die Teilnahme am Kurs per mail bis 24h vorher abgesagt werden, der Kursgebühr wird aber nicht zurückerstattet, sondern als Guthaben für einen nächsten Kurs aufgehoben. Ein noch spätere Absage als 24h vorher oder das Nichterscheinen am Kurs hat die gesamte Kursgebührzahlung zur Folge.