Klangreise mit Ana Sonar

Meditation

Klasse

@ Yogastudio Luzern

Level

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Klangreise für tiefe Entspannung & Regeneration

Diese Klangreise dient der tiefen Entspannung, Regeneration und inneren Ausrichtung. Durch Klang, Stille und bewusstem Zuhören werden die Teilnehmenden in einen ruhigen, meditativen Zustand eingeladen, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen, Spannungen loslassen und neue Energie geschöpft werden kann.

Die Reise wird begleitet von Gongs, Klangschalen, Stimme sowie verschiedenen akustischen Instrumenten. Die Klänge wirken unterstützend auf das Nervensystem, fördern innere Ruhe, Präsenz und Erdung und laden zu einem achtsamen Erleben im eigenen Tempo ein.

Alles, was es dafür braucht, ist das Hinlegen und das Eintauchen in Klang und Musik – getragen von einer warmen, entspannenden und nährenden Atmosphäre.

Eine besondere Vorbereitung ist nicht erforderlich.

Dieser Workshop wird mehrheitlich in Englisch gehalten. Auf Wunsch kann auf Deutsch übersetzt werden.

Es wird empfohlen, mindestens zwei Stunden vor der Veranstaltung keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen
Eine Wasserflasche mitzubringen ist sinnvoll
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen

Datum

Sonntag, 21. Juni 2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30

(90 min)

Room

Yogastudio 1

Ort

Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern

Lehrer:in

Ana Sonar

Über

Ana Sonar arbeitet mit Klang als körperlich und emotional erfahrbarer Ressource. Ihre Klangreisen verbinden Gongs, Klangschalen, Stimme und achtsame Präsenz zu immersiven Erfahrungsräumen, die Erdung, Regulation des Nervensystems und inneres Lauschen unterstützen. Mit über zehn Jahren Erfahrung in der Gestaltung und Leitung von Sound Baths und kollektiven Hör-Ritualen ist ihre Arbeit tief in einer langjährigen künstlerischen Praxis und einem verkörperten Klangwissen verwurzelt. Geprägt durch prägende Lernwege bei Lehrern wie Don Conreaux und Kay Karl, sowie vertieft durch ihr seit 2025 laufendes Studium der Musiktherapie an der Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK), verbindet ihre Arbeit intuitive Klangpraxis mit musiktherapeutischen Perspektiven und lädt dazu ein, Klang als lebendigen, relationalen Prozess zu erfahren.

Preise

Preis	Name	Tags
25,00 CHF	Workshop CHF 25 (Studentenrabatt nur in Absprache mit Ana Sonar)
40,00 CHF	Workshop CHF 40

Anbieterinfos

Yogastudio Luzern

Bewertungen

4.5

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.