6 Week Intro to Hoop

Intro to Aerial Hoop: 6-Wochen Beginner Kurs

Dieser 6-Wochen-Kurs richtet sich an komplette Anfänger*innen, die ganz neu in der Welt der Luftakrobatik sind. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, Kraft oder Flexibilität , wir starten wirklich bei null.

In diesen Wochen lernst du:

• erste sichere Griffe und einfache Aufgänge in den Ring
• bequeme und stabile Sitzpositionen in der Luft
• grundlegende Kraft und Körperspannung aufzubauen
• Vertrauen zu deinem Körper zu entwickeln und dich Schritt für Schritt wohler in der Luft zu fühlen

So findest du in einem sicheren, unterstützenden Rahmen deinen Einstieg in die Aerial-Welt. perfekt, um deine ersten Erfahrungen im Hoop zu sammeln

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Diese ersten 6 Wochen richten sich ausdrücklich an komplette Neueinsteiger*innen in der Luftakrobatik.

Nach den 6 Wochen läuft die Intro to Hoop Klasse regulär weiter und kann dann mit allen Abos und Klassenkarten besucht werden.

Egnlish Version:

Intro to Aerial Hoop – 6-Week Beginner Course

This 6-week course is designed especially for complete beginners who are totally new to the world of aerial arts. No experience, no strength, no flexibility required, we start from zero.

Over the six weeks you will:

• learn your first safe grips and simple mounts into the hoop
• explore comfortable seated positions in the air
• build basic strength and body tension
• gain confidence and start feeling at home in the air

Step by step, you’ll discover how fun and empowering it can be to move in the hoop – in a supportive and beginner-friendly setting.

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These first weeks are designed exclusively for complete beginners in the aerial arts. After the 6 weeks, the Intro to Hoop class continues and can be attended with any membership/classcard.