Rückenfit

Yoga

Klasse

@ Soma Yoga Weinfelden

Level

Alle Levels

Diese Stunde richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – egal ob präventiv oder bei bestehenden Verspannungen und Beschwerden.

Im Rückenfit kombinieren wir Yoga und Faszientraining mit gezielten Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen für die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur. Der Fokus liegt auf einer gesunden Aufrichtung, stabiler Körpermitte und dem bewussten Wahrnehmen von Haltung und Bewegung. Ergänzt wird die Stunde durch Atemübungen.

Die Übungen sind gut anpassbar und sowohl für Einsteiger:innen als auch für Geübte geeignet.

Für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Rücken.

Datum

Montag, 30. März 2026

Uhrzeit

19:45 - 20:45

(60 min)

Ort

Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

Lehrer:in

Rita

Ausbildung

Diplomausbildung zur Yogalehrerin (1200 Stunden), Yoga Teacher Training (250 Stunden) Weiterbildungen: Yogatherapie, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für die Rückbildung, Kinderyoga & Teenyoga, Yoga Nidra, Pranayama (Atemarbeit), Meditation, Embodiment Yoga, Thai Yoga Massage, Klangschalenmassage, Klassische Massage

Preise

Preis	Name	Tags
50,00 CHF	Probeabo	Schnupperangebot
25,00 CHF	Einzelticket
240,00 CHF	60 Min • 10er Abo
270,00 CHF	10er Abo
460,00 CHF	60 Min • 20er Abo
520,00 CHF	20er Abo
990,00 CHF	Jahresabo (eine Yogastunde pro Woche)
1.380,00 CHF	Jahresabo

Anbieterinfos

Soma Yoga Weinfelden

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis 5 Stunden vorher kostenfrei.