Yin Yoga & Sound Bath Ritual Experience

Eine nährende Reise- tief zu dir Selbst zurück

Erlebe eine 3-stündige Yin Yoga & Sound Bath Ritual Experience, die dich einlädt, dich zu verwöhnen und in einen Zustand tiefer Ruhe, Präsenz und Regeneration einzutauchen.

Ein Raum für dich – um loszulassen, aufzutanken und dich wieder mit deinem Körper und deinem Herz zu verbinden.

Das erwartet dich:

• 10:30 Uhr Opening Ritual mit Blauem Lotus Öl und Meditation (20 min)

• 10:50 Uhr sanfte Yin Yoga Praxis zur tiefen körperlichen Entspannung (60 min)

• 11:50 Uhr kleine Pause mit gesundem Snack & Wellness-Drink (15 min)

• 12:05 Uhr meditatives Sound Bath zur Regeneration des Nervensystems (75min)

• 13:20 Zeit für Integration und Nachspüren (10 min)

• 13:30 Verabschiedung

Der Event im Detail:

Opening Ritual mit Blauem Lotus Öl und Meditation

Zu Beginn öffnen wir den Raum mit einem bewussten Ritual mit Blauem Lotus Öl. Der Blaue Lotus hatte bereits im alten Ägypten eine besondere Bedeutung und wurde in ekstatischen Zeremonien und spirituellen Ritualen verwendet. Ihm wird nachgesagt, die Intuition zu fördern und das Bewusstsein zu erweitern.

Sein Duft galt als „Atem der Götter“ und wurde als Schlüssel zu spirituellen Sphären verstanden – ein Symbol für Verbindung, Präsenz und das Eintauchen in tiefere Ebenen des Seins. Wir lassen uns tief ein auf diese heilige Pflanze des alten Ägyptens mit einer liebevollen Meditation.

Yin Yoga – Loslassen auf allen Ebenen

Anschliessend tauchst du in sanfte Yin Yoga Sequenzen ein. Yin Yoga ist eine ruhige, passive Form des Yoga, bei der die Positionen mehrere Minuten gehalten werden.

Diese Praxis wirkt tief ins Bindegewebe, kann verklebte Faszien lösen und dabei helfen, gestaute Emotionen und Spannungen im Körper sanft loszulassen. Mit jeder Haltung entsteht mehr Raum im Körper. Du darfst ankommen, weicher werden und in eine tiefe innere Weite sinken. So entsteht ein Zustand von Leichtigkeit und Präsenz – die perfekte Vorbereitung für das anschliessende Sound Bath.

Pause – Snack & Integration

Nach der Yin Yoga Praxis nehmen wir uns eine kleine Pause. Hier hast du Zeit, nachzuspüren, dich auszutauschen und die vorhergende Session wirken zu lassen.

Du wirst mit einem gesunden Snack und einem wohltuenden Wellness-Drink versorgt, um Körper und Energie zu nähren.

Sound Bath – Klangreise in die Tiefe

Im anschliessenden Sound Bath tauchst du in eine meditative Klangreise ein. Harmonische Frequenzen und Schwingungen wirken direkt auf dein Nervensystem, beruhigen den Geist und führen dich in einen Zustand tiefer Regeneration. Du wirst getragen und genährt vom Klang – losgelöst vom Denken und ganz im Spüren.

Integration & Nachspüren

Zum Abschluss hast du Raum, die Erfahrung nachwirken zu lassen. Ohne Eile darf alles sich setzen, integrieren und in dir nachklingen.

Für wen ist diese Experience?

Diese Experience ist für dich, wenn du…

• dich tief verwöhnen möchtest
• dich gestresst oder überreizt fühlst
• dir eine bewusste Auszeit wünschst
• wieder mehr Verbindung zu deinem Körper suchst
• tiefe Entspannung statt oberflächlicher Erholung brauchst
• dich energetisch neu ausrichten möchtest

 Was du danach fühlst:

Nach dieser Session fühlst du dich oft…

• ruhiger und klarer im Kopf
• leichter und freier im Körper
• emotional ausgeglichener
• energetisch aufgeladen
• tief mit dir selbst verbunden

Praktische Infos:

• Dauer: 3 Stunden
• Inklusive: gesunder Snack & Wellness-Drink
• Ort: Yogascheune, Haus Wasserfels,Burgrain 37, 8706 Meilen
• Mitbringen: bequeme Kleidung, Offenheit & Zeit für dich
• Parkplätze:auf dem Gelände stehen keine Parkplätze für Teilnehmende zur Verfügung. Benutze am besten die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen. Ein grösserer öffentlicher Parkplatz befindet sich in Gehdistanz beim Friedhof Meilen. Die Yoga-Scheune ist vom Bahnhof Meilen in ca. 6–8 Minuten zu Fuss erreichbar.

Kosten Fr. 99.-

Limitierte Plätze.

Ich freue mich sehr auf dich.

Love to serve you, Malaika.