Bikram 90, Friday 6:00 pm

YOGA ist eine der ältesten Lebensphilosophien und Weisheiten, die weit über die körperlichen Hatha-Yoga-Stile hinausgeht… Dennoch ist gerade letzteres sehr wichtig, um eine gute körperliche Gesundheit zu erhalten. Ich habe mit 17 Jahren begonnen, Hatha Yoga zu praktizieren. Im Laufe der Jahre habe ich zufällig Hot Yoga in Australien entdeckt und war sofort begeistert, weil es so einfach und doch so herausfordernd ist… Über einen Zeitraum von 6 Jahren habe ich meine Erfahrung und Praxis durch ständiges Training aufgebaut und mich schließlich 2013 entschlossen, an der zertifizierten Lehrerausbildung von BIKRAM Hot Yoga in Los Angeles teilzunehmen und zu unterrichten. Seither habe ich BIKRAM Yoga in verschiedenen Ländern auf der ganzen Welt unterrichtet, zuletzt auch in der Schweiz. Auch Meisterschaften faszinieren mich hier seither. Ab 2014 absolvierte ich weitere Ausbildungen im QiYo-Multiversal-Yoga, AIREAL Yoga, Yin Yoga und nicht zuletzt im Kundalini Yoga, wo ich nach wie vor gerne auch Ausbildungen für angehende Lehrer auf Level 2 Basis unterrichte. Die Reise hört nie auf und sich selbst durch Yoga, Pranayama und Meditation besser kennen zu lernen, ist für mich zu einem täglichen Sadhana geworden. Das Verständnis für den eigenen Körper und seine Zusammenhänge mit der eigenen Gesundheit (geistig, körperlich und spirituell) ist das, was mich wirklich fasziniert. Neben dem Yoga bin ich auch Astrologe, wobei die Analyse eine große Rolle im persönlichen Leben spielt. Ich freue mich, Dich bald auf der Matte zu sehen!

Bikram Hotyoga; Kundalini