Pilates Reformer (nur mit Reformer Erfahrung)

physio+training niederer
at 26/05/2020 12:00-12:55 o'clock (55 min)
Address: Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ
Price: 0.00 CHF
Class is fully booked

About

Dieses Training hilft ganz gezielt zu kräftigen, zu stabilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Es ergänzt und unterstützt das Matten Training in idealster Art und Weise. Die Bewegungen können ohne Kompensationen vergrössert, erschwert oder auch einfacher unterrichtet werden. Das Reformertraining ist ein ideales Ganzkörperworkout.This class consists of high intensity, body sculpting workouts which build lean, toned muscle; restore balance and slim figures in a class environment. Reformer classes improve strength, flexibility and posture whilst allowing train your resistance to help prevent injury and keep the body mobile.

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Trainer

Nicole Niederer
Bewegung war immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und als Dipl. Physiotherapeutin Master of Physical Therapy Sciences und Dipl. Sportphysiotherapeutin spt konnte ich meine Leidenschaft auch im beruflichen Leben integrieren. Als Pilates Instruktorin, ist es mir ein Anliegen, die Freude und Begeisterung an der Bewegung weiter zu geben. Die Verbindung von Körper und Geist durch die präzise Ausführung und Konzentration sowie die gewonnene Kontrolle über den Bewegungsapparat motivieren mich immer wieder von Neuen. Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.