Pilates

Klasse

@ Bodymotion Groupfitness

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode, die deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Datum

Donnerstag, 16. Januar 2020

Uhrzeit

10:30 - 11:25

(55 min)

Ort

Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach

Lehrer:in

Silvia

Über

Silvia ist mit Leib und Seele Groupfitnessintstruktorin und liebt es, ihre Teilnehmer immer wieder mit neuen Trainingsinhalten zu fördern und zu fordern. Sie ist Inhaberin und Geschäftsführerin von Bodymotion

Ausbildung

1992 SAFS Aerobic- Instructor 1994 SAFS Aerobic Lizenz A 1995 SAFS Reebok Step Expert 1995 SAFS Slide Instructor 1995 Rope Skipping Instructor 1998 SAFS Fitness Instructor 1999 Les Mills Body Pump 2003 Les Mills Body Balance 2004 Ryffel Running Aqua Fit Leiter 2005 Pilatestrainerin, Body, Mind, Spirit Lucia Schmdt 2006 Les Mills Body Jam 2009 Flow Tonic 2010 SAFS Personal Trainer 2011 SAFS Golffitnesstrainer 2011 Official Zumba Instructor 2012 Zumba Gold Instructor 2014 Sypoba Trainer 2014 Pilates/ Yoga Therapeutics 2016 Vinyasa Yoga Lehrer 200h 2017 Yin Yoga Ausbildung 2018 Deep WORK Instructor 2019 Functional Trainer BGB 2020 Mobility Flow Diverse Kurse, Kongresse, Workshops und Weiterbildungen

Preise

0,00 CHF	Probelektion	Schnupperangebot
0,00 CHF	Probewoche	Schnupperangebot
26,00 CHF	Einzeleintritt 60 Min
230,00 CHF	Punktekarte 40x 15 Min
500,00 CHF	One 1/2
700,00 CHF	All 1/2
790,00 CHF	One
990,00 CHF	All
90,00 CHF / month	Monatlich Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Bodymotion Groupfitness

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)