BURN Reformer (e)

Reformer Pilates

Klasse

@ Pilates Stube GmbH

Level

Intermediate

Die BURN Klasse ist eine Mittel bis Fortgeschrittenen Stunde. Wenn du dich in diese Klasse einschreibst, gehen wir davon aus, dass du Kenntnisse vom Pilates Training und keine akuten Beschwerden hast.

Die Geräte Reformer und Chair sind beide mit Metallfedern ausgestattet, die für einen gewissen Widerstand sorgen. Der Vorteil zum Training auf der Matte: Der Effekt des Pilates-Trainings wird mit den Geräten noch schneller erreicht und durch die Vielseitigkeit wird Pilates noch abwechslungsreicher und effizienter.

Der Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Über 500 Übungen sind damit möglich, gleichzeitig eignet er sich für Sportler jeden Alters und Fitnesslevels.

Der Pilates Chair besticht durch seine kleine Unterstützungsfläche, weswegen Gewichtsverlagerung, Balance, Körperkontrolle allgemein sowie Stabilität und Alignement gefördert werden.

Lass dich von der Magie dieser vielfältigen Methode und den Geräten begeistern!

Datum

Dienstag, 4. April 2023

Uhrzeit

20:15 - 21:10

(55 min)

Ort

Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich

Lehrer:in

Agata

Über

My name is Agata and I have been a pilates instructor since 2015. I gained my previous practice and experience by teaching classes in Italy and Poland. I am a great enthusiast of physical activities using my own body weight, which is why I have been training gymnastics, calisthenics, yoga and TRX exercises for years. The pilates method is, in my opinion, a great base for anyone who trains any sports professionally or as a hobby. With constant determination and curiosity, I learn the secrets and potential of this method to be an increasingly conscious athlete and instructor. My goal is to create responsible, diverse and holistic lessons. When you come to my classes, I will help you find and maintain both spiritual and physical balance, consciously discover your own potential and improve postural habits. I believe that movement is life and that our life energy drives from movement, which is why conscious physical activity is so important to me, and I would like to pass it on to you.

Ausbildung

-Pilates instructor, Polish Academy of Sport, 250h -Mat Program Teacher Training, BASI® Rome, 105h -Equipment Program Teacher Training, BASI® Zurich, 395h FURTHER EDUCATION -Guided by Małgorzata Podgórska (PMA & Master's Program, the Pilates Center) -Mentoring with LaBriece Ochsner

Preise

45,00 CHF	Pilates Reformer Kleingruppe \| Intro Offer	Schnupperangebot
49,00 CHF	Pilates Reformer Kleingruppe \| Einzeleintritt
472,00 CHF	Pilates Reformer Kleingruppe \| 10er Abo

Anbieterinfos

Pilates Stube GmbH

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen