Online: Vinyasa Flow for runners & non-runners

Vinyasa Yoga

Klasse

@ Yoga Tribe

Level

Alle Levels

20CHF // Sign-up through the website or teacher directly nadine@yoga-tribe.ch // Yoga Tribe Online Mini & Maxi as well as Half & Full Lotus Class Pass

Nadine legt in ihren Stunden grossen Wert darauf, möglichst alles in Balance zu bringen. Sie unterrichtet zu Beginn der Stunde einen flowigen und feurigen Vinyasa Stil und wird zum Ende der Stunde ruhiger und bringt ihr Augenmerk auf das aktive und passive Dehnen. Als passionierte Läuferin weiss Nadine genau, dass Yoga nicht nur Balance für Läufer ist, sondern auch ein perfektes Alternativtraining. Mit Yoga stärken Läufer ihren Rumpf, stabilisieren ihre Hüfte und verbessern ihre Atmung. Nadines Stunden sind kraftvoll, kreativ und dynamisch und enthalten eine grosse Portion an Fröhlichkeit. Es ist ihr sehr wichtig, dass ihre Schüler nach der Stunde glücklich nach Hause gehen. Musik ist in den Stunden immer mit dabei.

Datum

Montag, 26. April 2021

Uhrzeit

18:15 - 19:30

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nadine Mueller

Über

Nadine ist Energiebündel, Yogalehrerin, Laufcoach und Digital Marketer. Sie liebt es ihre Bewegungsfreude weiterzugeben. Ihr ist es wichtig, dass sich in ihren Stunden alle wohl fühlen und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen. Bereits seit einigen Jahren läuft Nadine für ihr Leben gerne Berge hinauf, hinunter, Flüssen entlang oder in den Wäldern. Schnell merkte sie, dass sie nebst dem Laufen noch etwas anderes brauchte, was sie mehr «erdete» und so fand sie zum Yoga. Das Yoga «on the mat» und «off the mat» wurde für sie ein zentraler Bestandteil und bereichert ihr Leben. Yoga ist für sie jetzt viel mehr als ein Ausgleich zum Laufen, denn die Asana-Praxis machte auch eine bessere Läuferin aus ihr. Pranayama und viele Asanas sind für das Laufen sehr wichtig und fördern eine bessere Haltung und schützen vor Verletzungen. Nadine hat ihr 200h Yoga Teacher Training (Vinyasa) in Zürich absolviert und sich zwischenzeitlich noch in Yin Yoga weitergebildet. Mit einer Freundin gründete sie zudem ein Label, unter welchem die beiden Yoga Retreats in den Bergen anbieten. Ihre Stunden sind kraftvoll, dynamisch und beinhalten immer eine grosse Portion an Fröhlichkeit. Das Zusammenspiel von Musik und kreativen Flows wird dich in ihren Stunden begleiten. Speziell für Läufer baut Nadine Elemente ein, die dem Laufen zugutekommen und aus dir einen noch besseren Läufer machen. Sie möchte dir zeigen, dass Yoga mehr als nur das Praktizieren auf der Matte ist und wie du diese kleinen Dinge in deinem Alltag integrieren kannst.

Preise

20,00 CHF

Einzelticket

Anbieterinfos

Yoga Tribe

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.