Body and Mind, Tuesday 6:30pm

Slow and Gentle Yoga

Klasse

@ Yogaholics United

Level

Alle Levels

DE: Während die meisten Yogaklassen ihren Schwerpunkt auf den körperlichen Aspekt legen, bietet unsere Body and Mind Klasse die Gelegenheit, sich in Deiner Praxis auf den mentalen/geistigen Aspekt zu konzentrieren.

Begleitet von einer leichten, stärkenden und mobilisierenden yogischen Bewegungssfolge bietet die Klasse Dir die Möglichkeit zur inneren Einkehr und das Beruhigen Deines „monkey mind“. Mithilfe von Yoga Nidra, dem „yogischen Schlaf“, bzw unterschiedlichen Meditationsformen, die nicht auf einen bestimmten Stil festgelegt sind, steht hier im Vordergrund: Das Beruhigen und Zentrieren Deines Inneren und das Fokussieren auf das Wesentliche einer Yogapraxis - Du selbst. Du Bist dein bester Lehrer!

Die Klassen haben eine Dauer von 60min und es wird bei normaler Raumtemperatur praktiziert. Nimm Dir ein Paar Socken mit. ;)

EN: Whereas most yoga classes focus on the physical aspect, our Body and Mind class offers the opportunity to focus a bit more on the mental/spritual aspect of your practice.

Accompanied by a light, restorative and mobilizing yogic movement sequence, the class offers to you the opportunity for inner contemplation and calming your „monkey mind“. With the help of Yoga Nidra, the 'yogic sleep“ or different forms of meditation, which are not limited too a specific style, the focus is: To calm and center your inner self and focus on the essentials of a yoga practice - yourself! You are your own best teacher!

The classes have a duration of 60min and it is practiced at normal room temperature. Take a pair of socks with you. ;)

Datum

Dienstag, 13. Juni 2023

Uhrzeit

18:30 - 20:00

(90 min)

Room

Studio 1

Ort

Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich

Lehrer:in

Barblin (D, E)

Über

Als ich 1999 das erste mal Bikram Yoga machte wusste ich, das heilt mich. So war es. Es veränderte mich und mein Leben komplett. Glücklich, energievoll, präsent und gesund kam ich aus dem Teacher Training zurück. Von nun an war ich commited den Segen des Yogas mit all meiner Kraft zu teilen und gründete deshalb die erste Bikram Yoga Schule der Schweiz. Die Ankunft meiner Tochter lösste die Yogafamilie für eine Zeit ab, bis mich meine Sehnsucht nach der inneren Quelle zum eingehenden Studium der Metaphysik führte, dem Naam Yoga (welches von Klang- und viel intensiver Atemarbeit geprägt ist). Auch dafür eröffnete ich dann eine Yogaschule. Ich erlernte und teilte Shakti Naam, Shukshma Vyama, Naam Yoga, Kundalini Yoga, unterrichtete Kinder und Familien und dann die Absolute Hot Serie. Nun freue ich mich sehr, nach langer Zeit wieder Bikram Yoga zu unterrichten. Diese Praxis ist für mich nach wie vor überaus kraftvoll, erdend, herausfordernd, tief und öffnend. Mein Unterricht ist leichtfüssig und mit dem Fokus Körper und Atmung bewusst zu verbinden. Körperbewusstsein, gute Erdung und Selbstliebe sind Themen, die bei mir gerne einfliessen, ausgesprochen oder unausgesprochen. Ich freue mich, Dich bald im Hier und Jetzt zu treffen!

Preise

75,00 CHF	10 Tage Schnupper-Abo / 10 days trial abo	Schnupperangebot
40,00 CHF	Einzeleintritt 90 min / Single Entry 90 min
270,00 CHF	20er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 20x pass (30min time units)
290,00 CHF	01 Monat Standard / 01 Month Standard
330,00 CHF	01 Monat Premium / 01 Month Premium
350,00 CHF	30er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 30x pass (30min time units)
1.200,00 CHF	06 Monate Standard / 06 Months Standard
1.380,00 CHF	06 Monate Premium / 06 Months Premium
1.850,00 CHF	12 Monate Standard / 12 Months Standard
2.150,00 CHF	12 Monate Premium / 12 Months Premium
165,00 CHF / month	12 Monate Easy Standard / 12 Monate Easy Standard	Membership
185,00 CHF / month	12 Monate Easy Premium / 12 Months Easy Premium	Membership

Anbieterinfos

Yogaholics United

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

DE: Buchungen müssen spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn storniert werden. Sollte der Wunschkurs ausgebucht sein, kannst Du dich auf eine Online-Warteliste setzen lassen. Wir schicken dann eine E-Mail, falls ein Platz frei wird. Telefonische Stornierungen oder Absagen per E-Mail an unser Studio werden nicht akzeptiert. Bei einer zu späten Absage oder bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne weitere Benachrichtigung von Deinem Pass abgezogen.

EN: Bookings have to be canceled latest 1 hour before class. Should your desired class be fully booked, you can place yourself on an online waiting-list. We will send you an email, in case there is a free space. Cancellations by telephone or per email to our studio will not be accepted. If the cancellation is made too late or in case of no-show, the class will be deducted from your pass without further notice.