Vinyasa Flow

Yoga Elements
at 17/09/2020 09:00-10:00 o'clock (60 min)
Address: General-Wille-Strasse 108, 8706 Meilen
Price: 0.00 CHF
Online registration is not possible

About

Vinyasa Flow ist eine kreative und dynamische Form des Yoga, welche unsere Atmung mit der Bewegung zu einem Erlebnis verbindet. Der Fokus liegt auf präziser Ausrichtung des Körpers und den fliessenden Übergängen der verschiedenen Asanas (Körperhaltungen). Um die Brücke zwischen Körper und Geist zu schlagen, wird im Vinyasa Yoga die Ujjayi-Atmung eingesetzt. Das Geräusch, welches dabei entsteht, erinnert an das Rausches des Meeres und hilft dir, dich vor Ablenkungen und mangelnder Konzentration zu schützen. Erst dann, wenn du völlig im Hier und Jetzt auf Deiner Matte bist, kann sich die volle Wirkung auf Körper und Geist entfalten.

Für alle Levels geeignet

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Teacher

Sara

Cancellation conditions

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