VINYASA BASICS studio

Vinyasa Yoga

Klasse

@ yoga grenzenlos

Vinyasa ist ein bewegter Flow, welcher sich an Deinen Atem ausrichtet. In dieser Klasse bauen wir auf: Schritt für Schritt üben wir den Surya Namaskar A und B. Der Surya Namaskar A ist der Sonnengruss ohne Ausfallschritte und dauert gerade 10 Atemzüge. Der B dauert länger und beginnt und endet woanders. Nach dem Warm-Up gibt es eine Sequenz von verschiedenen, statisch gehaltenen Asanas zwischen welchen Du im 'Hund der nach unten schaut' verweilst oder ... mehr verraten wir nicht. Dive in, dive deep & flow!

Datum

Donnerstag, 18. August 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Ort

Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen

Lehrer:in

Tracy

Über

Aus Kanada stammend, ist sie eine erfahrene Physiotherapeutin, die ihr therapeutisches Wissen in ihre Lehre einfließen lässt. Ihr Hintergrund als Physiotherapeutin vermittelt Tracy ein tiefes Verständnis für die korrekte Ausrichtung und sichere, gesunde Yoga-Ausübung. In der derzeitigen 300h Lehrer Weiterbildung bei Stephen Thomas, Airyoga Zürich, entwickelt sich ihr Fokus weiter und beinhaltet mehr und mehr Pranayama (Yoga Atemtechniken) und Meditation. Sie ist der Überzeugung, dass unser Atem die Brücke ist zwischen unserem Geist und unserem Körper.

Preise

10,00 CHF	Schnupperstunde	Schnupperangebot
120,00 CHF	Schnupperpass	Schnupperangebot
27,00 CHF	Drop In (90 Min.)
260,00 CHF	10-er Abo (90 Min.)
498,00 CHF	20-er Abo (90 Min.)
150,00 CHF / month	Halbjahres Membership (Raten)	Membership

Anbieterinfos

yoga grenzenlos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Unser Credo ist: Erleichternde Effizienz. Damit wir eine Klasse effizient planen können, erlauben wir Dir Deine Anmeldung bis zu 3h vor der Klasse selbständig zu stornieren. Standard wäre 24h vor Beginn. Wir hoffen, Dir damit Deinen Alltag zu erleichtern und wünschen Dir viel Freude, bei allem, was ausser Yoga Dich heute noch erwartet!