ONLINE Lunch Flow (English)

Yoga

Klasse

@ Bubble Yoga // Zürich

Level

Alle Levels

This 60 minutes-long yoga class will help you reset the balance of body and mind using the breath to move consciously.

It combines dynamic flows with resting poses, strengthening and stretching practices that allow both to challenge the body and relax. It includes elements from traditional Hatha Yoga like meditation and breath expansion techniques (Pranayama).

The ideal break to start the week more centered and filled with energy. New and more experienced yoga practitioners are welcome!

Datum

Montag, 26. Oktober 2020

Uhrzeit

12:00 - 13:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Josefina ELIGGI

Über

I am an Argentinian Yoga teacher living in Switzerland since 2011. I have a background in fine arts, fashion and textile design. I took my first Yoga class back in 2002 and immediately noticed it had a transformative effect. It was a powerful and calming experience, and it allowed me to get in touch with my inner self. I see Yoga as a tool that allows me to become aware of here and now, center and align myself. It has helped me to identify myself and solve problems, and I often found answers to health issues that other disciplines failed to provide. I believe that Yoga is for everyone, no matter what age, size, gender, state of fitness or flexibility level. My goal is to empower students and to encourage them to see Yoga as a means to nourish their soul, connect body and mind and find a calm space within the restlessness of every day’s life. At más Energy Center I teach Prenatal Yoga, a specific type of yoga specially designed to support women during this transformative experience that is pregnancy. I am a RYT 200 and a Prenatal Yoga teacher, and I teach in English, German and Spanish. Learn more about me: www.josefinayoga.com

Preise

15,00 CHF

ZOOM Drop-in // For EU clients

Anbieterinfos

Bubble Yoga // Zürich

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Buchung kann bis zu 2h vor Beginn storniert werden. Danach gilt sie als verbindlich und kostenpflichtig.