Anusara inspired Yoga (Live Streaming) English
Yoga
Klasse
@ AIRYOGA Online
Level
Alle Levels
Das Wort Anusara bedeutet 'mit Anmut fliessen'. Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert einfache und effektive biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Es setzt die Bereitschaft voraus, uns jeder Facette unseres Selbst bewusst zu werden - des Lichts und des Schattens, der ganzen Palette von Empfindungen, Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken. Die Übungen im Anusara Yoga orientieren sich am Herzen. Körper und Geist sollen nicht lediglich von Aussen kontrolliert werden, sondern die Stellungen ergeben sich aus einem tiefen, kunstvollen Empfinden im Inneren. In den Klassen wird Wert auf Präzision gelegt - einerseits um gezielt vor Verletzungen zu schützen und andererseits um den vollen Nutzen der Asanas erleben zu können. Die Übungen sind einfach auszuführen; das Tempo ist gemässigt.
The term Anusara means 'flowing with grace'. Anusara Yoga is based on Hatha yoga. It combines simple and effective biomechanical principles to adjust the body with a deep, spiritual understanding of yoga. It means that we become aware of and embrace every facet of our humanity, including our light and shadow, our emotions, impressions, and thoughts. Yoga is a practice of opening our hearts to the present moment. Our mind and body should not be subjected to external controls but rather be aligned with our hearts so that our practice can originate from deep within. These classes focus on precision and technique but are also light and fun. They are guided at a slower pace and are suitable for all levels.
Datum
Donnerstag, 14. Januar 2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Michael Thurnherr
Über
Preise
20,00 CHF | Einzelticket | |
198,00 CHF | 10 Klassen mit Natalija |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Die Klasse kann bis eine Stunde vor Klassenbeginn storniert werden.
The class can be cancelled up to one hour before the class starts.
Anusara inspired Yoga (Live Streaming) English
Datum
Donnerstag, 14. Januar 2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15
(75 min)
Michael Thurnherr
Lehrer:in