Reformer und Geräte

Mit den Pilates Reformer Geräten zu arbeiten, kann bedeuten, die Trainingsabwechslung und Trainingsintensität der Mattenübungen zu steigern, sowie aber auch für Anfänger Mattenübungen zu vereinfachen und sich auf das Mattentraining ideal vorzubereiten. Beim Pilates Reformer-Training wird mit Stahlfedern, an Stelle von Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder.
 Die Vielfältigkeit der Nutzungsmöglichkeiten und die Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen überzeugen von diesem Training.

Dieses Gerätetraining ermöglicht jedem Interessierten, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit, sowie eine schonende Kräftigung der tief liegenden Muskelschichten zu erreichen.
 Es ist ein hochwertiges, abwechslungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining.

Wir trainieren im Sommer 2020 voraussichtlich gemäss den Bundesratsbestimmungen nur im kleinen Rahmen mit genügend Abstand. Die Sicherheitsvorkehrungen und auch das Wohlfühlen sind somit besser gewährleistet.

Wir freuen uns auf Dich!