Studio : Ontspanningssessie Yin (ook online te volgen)
Persönlichkeitsentwicklung
Klasse
@ Lifestyle Studio Dordrecht
Level
Alle Levels
Tijdens deze nieuwe les zal het begrip Ontspanning met oefeningen (Ademhaling, lichte stretches,, Fascia Release (zelf massage), Meditatie, Mindfulness, Visualisatie, Klank en Aroma’s) op alle lagen(mentaal, emotioneel, fysiek) worden beleefd en geoefend om op te laden & tot rust te komen.
Het doel van deze training is in het algemeen om spanning te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren.
Je zult: beter te slapen, fysieke spanning te verminderen en pijn klachten te voorkomen, (negatieve) gedachten los te laten, op adem te komen, je gewaar worden van emoties en gevoelens, verbeterde en juiste ademhaling aan te leren, je energie nivo te verbeteren, ruimte te maken in je hoofd en voor jezelf, werken aan zelfvertrouwen, lichaams bewust wording te vergroten;
Datum
Dienstag, 30. Juni 2020
Uhrzeit
21:00 - 22:00
(60 min)
Room
Studio 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in
Jolande
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.6
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Stornierungsbedingungen
Studio : Ontspanningssessie Yin (ook online te volgen)
Datum
Dienstag, 30. Juni 2020
Uhrzeit
21:00 - 22:00
(60 min)