"Online-Kurs" - Pilates mit Kai

Pilates

Klasse

@ Kraftladen Mainz

Level

Anfänger:innen

Hier geht es um Körperspannung. Pilates ist darauf ausgerichtet die Tiefenmuskulatur zu aktivieren bei gleichzeitiger Deaktivierung der Oberflächenmuskulatur des Alltags. Als Basis dient das 'Powerhouse', ohne dessen Aktivierung ist es 'Core-Training'. Powerhouse und Atmung sind alles im Pilates. Der Kurs baut aufeinander auf, also fangt sofort an um möglichst viel mit zu bekommen.

15 Minuten vor dem Training kann man sich über die App (Kraftladen App Eversports) oder die Internetseite im Kursplan für das live-Video anmelden. Die Anleitung findet ihr auf der Internetseite www.kraftladen-mainz.de (vorab bitte die Zoom App herunterladen oder auf www.zoom.us registrieren ).

Datum

Sonntag, 5. Juli 2020

Uhrzeit

11:00 - 11:45

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Kai

Anbieterinfos

Kraftladen Mainz

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

15 Minuten vor Beginn