Yoga & Meditation mit Katrin

Yoga

Klasse

@ Yogastudio Luzern

Yoga & Meditation

Diese Yogastunde schafft einen Ort der Ruhe, wo du Kraft tanken und ganz in diesem Moment ankommen kannst. Es ist eine eher ruhige Hatha-Yogapraxis, die aber durchaus auch einmal kraftvoll sein kann, je nach Jahreszeit, je nach Moment. Wir werden uns unseren Gedanken, unserer Atmung und unserer Bewegung bewusst und beobachten, wie wir dadurch immer mehr im Moment ankommen.

Diese Yogastunde am Dienstagabend umfasst Asanas (Körperübungen), meist eine angeleitetet Meditation zum Schluss und teilweise Pranayama (Atemübungen).

Hinweise zur Einheit

Wir beginnen heute ausnahmsweise um etwas vorher. Bitte gerne um 17.50 Uhr dort sein. Vielen Dank für die Kenntnisnahme une ich freue mich auf euch.

Datum

Dienstag, 18. März 2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Lehrer:in

Katrin Rosenberg

Über

Ich bin 2009 in Bhutan zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Die Yogastunden sind für mich seit da Inseln im Alltag, um Stress und Anspannung loszulassen. Dem Wunsch, einer vertieften Auseinandersetzung mit Yoga, der indischen Philosophie und Spiritualität gehe ich seit 2016 mit verschiedenen Ausbildungen und Kursen nach. Ich freue mich, all meine Erfahrungen mit Asanas, Pranayama, Meditation, Mantras sowie der indischen Philosophie je nach Bedarf in meine Stunden einzubringen und weiterzugeben.

Ausbildung

Seit 2024 Sanskrit mit Ralph Steinmann 2024 Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Abschluss der 4-jährigen Ausbildung mit über 1200h an der Yoga University Villeret Seit 2021 Vedic Counseling, American Institute of Vedic Studies mit David Frawley (online) Seit 2018 Regelmässige Vipassana Meditationskurse 2017 Yoga Intensive im yogamoves Winterthur mit Manuela Peverelli und Evelyne Hunger 2016 200h Yoga Teacher Training an der Hatha Yoga Schule in Zürich und Mels mit Nja Christman Mitglied des Schweizer Yogaverbandes, QualiCert zertifiziert

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 CHF	Gutschein (kann nur angewählt werden, wenn ein Papiergutschein vom Yogastudio, Prozentbuchgutschein oder ähnliches vorhanden ist)
20,00 CHF	Schnuppern
35,00 CHF	Einzelstunde 75M
125,00 CHF	GA Sommer /5er (Juni-August)
200,00 CHF	10er GA / 4 Monate (Kulturlegi -40%)
295,00 CHF	10er GA / 4 Monate (Studierende & AHV Bezüger:innen, 10% Rabatt)
330,00 CHF	10er GA / 4 Monate
330,00 CHF	Schwangerschaft - 10er-Abo /
1.100,00 CHF	40er GA / 12 Monate
110,00 CHF /	Neueinsteigerabo	Membership
175,00 CHF /	GA 6 Monate unbeschränkt	Membership

Anbieterinfos

Yogastudio Luzern

Bewertungen

4.5

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Stornierungsbedingungen

Diese Stunde kann vom Kunden bis eine Stunde vor Beginn storniert werden.