Pole Advanced - Profi

Jana, unsere langjährige Polefitnesstrainerin im Loft1, wurde im Januar 2020 zur zertifizierten Yogalehrerin ausgebildet. Ihr 200h Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training hat sie in Bali absolviert. Mit Koordination, Bodyawareness und Beweglichkeit befasst sie sich seit ihrer Jugend. Seither hat sie ihre Leidenschaft für Tanz, Yoga und Fitness bei zahlreichen Workshops und Weiterbildungen verbessert. Yoga hilft Ihr, in stressigen Zeiten geerdet zu bleiben und den Kopf zu bewahren. Sie freut sich darauf, ihre Erfahrungen und ihr Wissen an Dich weiterzugeben. Was gibt dir Polefitness? Die Vielseitigkeit macht dieses Workout aus. Beim Polefitness kann ich mich auspowern, an meiner Kraft und Beweglichkeit arbeiten, tanzen aber auch Kraftsport betreiben, mein Körpergefühl und meine Körperspannung verbessern und sehr viel Spass haben. Ausserdem habe ich einige der besten Freundschaften durch diesen Sport knüpfen können. Wie lange arbeitest du als Trainerin im LOFT1 und was bedeutet dir das Unterrichten? Seit Februar 2016 bin ich Trainerin bei LOFT1, inzwischen habe ich zahlreiche Klassen aller unterschiedlichen Levels unterrichten dürfen. Ich gebe mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Passion gerne weiter. Das unterrichten ist für mich eine Bereicherung, insbesondere zu sehen, wie die Teilnehmerinnen Fortschritte machen und über sich selbst hinaus wachsen. Wie bin ich zum Polefitness gekommen? Getanzt habe ich schon seit ich klein bin. Im TV habe ich im Jahr 2013 kurz bevor ich selber mit Polefitness begonnen habe, einen Auftritt gesehen. Da war für mich klar, dass ich diese Sportart ausprobieren muss.

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