Kopfstand - Workshop

Du bist willkommen, dich in dieser Stunde auf eine ganz sanfte und spielerische Art dem 'König der Asanas' - dem Kopfstand - anzunähern. Wir werden nicht die ganze Zeit auf dem Kopf stehen;) - wir machen Übungen zur Vorbereitung und zur Stärkung der nötigen Muskulatur, lernen die unterschiedlichen Wirkungen dieser Stellung kennen und auf ganz achtsame Weise und mit Unterstützung kannst du dann auch in die Stellung kommen.