Yin Yoga (vor Ort)

Ist es nicht unglaublich spannend, wie wir über den Körper unser seelisches Wohlbefinden stärken können? Und wie die innere Haltung wiederum die körperliche Erfahrung beeinflusst? Welche Rolle spielt dabei der Atem? Wann brauchen wir Muskelspannung und wann Ruhe? Solche Fragen faszinieren mich schon länger. Als Physiotherapeutin beschäftige ich mich damit aus einer westlichen Perspektive, als Yoga Lehrerin öffnen sich mir Türchen zur indischen Yoga-Philosophie und traditionellen chinesischen Medizin. In meinen Klassen möchte ich die Teilnehmer dazu einladen sanft und liebevoll die eigenen Grenzen zu erkunden. Die Entdeckungsreise lohnt sich!

2017-2019 200-Stunden Yin/Yang Yoga Teacher Training bei AALO in den Niederlanden