Level 1.0 Poledance Basic's

Beginner Basic 40+ / 50+ Kurs

Vergleichbar mit Level 0.

Dieser Kurs ist für alle die noch keine Pole Erfahrung oder Vorkenntnisse an der Pole haben.

Neben dem Walk, der unterschiedlichen Griffarten und Haltungslehre, erlernst du hier, die ersten Spins, Tricks und Moves.

Wir verbinden unsere ersten Figuren zu einer Choreographie, daher wir hängen die Figuren zusammen, nach dem wir dies technisch Schritt für Schritt durchgegangen sind.

Wir versuchen, von Anfang an Elemente zusammenzuhängen, sie zu unserem Lied zu verbinden und diese in einem schönen flow zu tanzen. Jede Stunde hängen wir ein paar Figuren mehr an die Choreographie. Auch die Neuen Figuren gehen wir erst einmal Schritt für Schritt technisch durch bevor wir diese mit der Musik in unseren Choreographie vertanzen.

Wir starten mit den ersten Schritten.

Folgende Elemente Lernst du in diesem Kurs und beherrscht diese danach:

• Walk
• Basic Spin
• Back Hook
• Chair Spin Front / Chair spin Prep.
• Climb 1x
• Headstand
• Fan Kick on Floor und on Pole
• Pencil Turn / Pirouette 
• Pole Seat und Variations
• diverse Elemente

Deine ersten Schritte an der Spinning Pole:

• Front Hook
• Fireman
• Side Side Front
• Mermaid
• Climb
• und Elemente von Static auf Spinning Pole

Nach unserer Static Pole Choreografie gehen wir alle Figuren und deren Kombinationen Schritt für Schritt an der Spinning Pole durch.Nach ein paar Wochen hängen wir hier ebenfalls die Kombinationen zu einer flüßigen Choreographie zusammen.

Am Ende des Blockes beherrscht haben wir 2 Choreographien getanzt, 1x Static Pole und 1x Spinning Pole. Du wirst am Ende des Kruses alle Figuren an der Static Pole und an der Spinning Pole beherrschen.