The Big Yin Chill @ONLINE
Yin Yoga
Klasse
@ Yogaschool Noord
Level
Alle Levels
Sluit de dag ontspannen en helemaal relaxed af met deze 75 minuten BIG CHILL les vol met niets anders dan langzame stretching, yoga nidra (slaap yoga!), geleide meditaties en visualisaties en zachte ademhalings- en restorative yoga-oefeningen. Een mini retraite om te resetten en te herstellen.
Dit is de les waarvan je niet wist dat je die nodig had. Stel je een donkere studio voor, dekens, bolsters en mat - en alleen maar zachte en herstellende oefeningen. Door middel van yin/restorative houdingen en zachte ademoefeningen, ontlast je hardwerkende spieren, neem je een pauze van de dagelijkse drukte en geniet je van 75 minuten gewoon "chillen". Je geest - en je lichaam - zullen je dankbaar zijn.
Tijd en ruimte maken om te ontspannen en tot rust te komen is essentieel voor ons welzijn, er zijn zoveel potentiële voordelen; het verbeteren van de slaap, het verbeteren van de stemming, het verhogen van het energieniveau, het verminderen van zorgen en angst, pijnbeheersing, het stimuleren van de gezondheid van het immuunsysteem, het verbeteren van de spijsvertering en nog veel meer.
Doe mee en geniet van een ruimte van rust en ontspanning. Laat de drukte van de dag achter je en rol relaxed je bedje in. Een cadeau voor jezelf. Ideaal voor iedereen die het verlangen heeft om te ontspannen en de verloren kunst van het ontspannen te ontdekken.
----
End your day in a relaxed and completely serene manner with this 75-minute BIG CHILL class filled with nothing but slow stretching, yoga nidra (sleep yoga!), guided meditations, visualizations, and gentle breathing and restorative yoga exercises. A mini retreat to reset and rejuvenate.
This is the class you didn't know you needed. Imagine a dimly lit studio with blankets, bolsters, and mats - and only gentle and restorative exercises. Through yin/restorative poses and gentle breath work, you'll relieve hardworking muscles, take a break from the daily hustle and bustle, and enjoy 75 minutes of pure "chilling." Your mind - and your body - will thank you.
Making time and space to relax and unwind is essential for our well-being, with so many potential benefits; improving sleep, enhancing mood, boosting energy levels, reducing worries and anxiety, managing pain, enhancing immune system health, improving digestion, and much more.
Join in and relish a space of peace and relaxation. Leave the day's chaos behind and roll into bed feeling relaxed. A gift to yourself. Ideal for anyone who desires to unwind and rediscover the lost art of relaxation.
Datum
Mittwoch, 24. April 2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30
(75 min)
Room
Online via Zoom
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Christina Oud
Über
Preise
5,00 € | 1 LOSSE ONLINE LES | |
39,00 € | PROEFKAART - 2 WEKEN ONBEPERKT YOGA & PILATES | |
63,20 € | MOEDERDAG SPECIAL 5 RITTENKAART (2 MAANDEN GELDIG) | |
79,00 € | 5 RITTENKAART (2 MAANDEN GELDIG) | |
85,00 € | 5 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (2 MAANDEN GELDIG) | |
149,00 € | 10 RITTENKAART (4 MAANDEN GELDIG) | |
155,00 € | 10 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (4 MAANDEN GELDIG) | |
249,00 € | 20 RITTENKAART (6 MAANDEN GELDIG) | |
285,00 € | 20 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (6 MAANDEN GELDIG) | |
699,00 € | ONBEPERKT JAARKAART (BESPAAR € 81) | |
29,00 € / month | ONLINE LESSEN MEMBERSHIP | ONBEPERKT ONLINE LESSEN | Membership |
59,00 € / month | ABO LITE | 5 LESSEN PER MAAND | Membership |
69,00 € / month | ABO SPECIAL | 1 JAAR ONBEPERKT YOGA | Membership |
79,00 € / month | ABO STANDAARD | ONBEPERKT - VOOR EEN MAAND | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
2 uur
The Big Yin Chill @ONLINE
Datum
Mittwoch, 24. April 2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30
(75 min)
Christina Oud
Lehrer:in