Yoga-Physio (Therapeutic Yoga)
Yogatherapie
Klasse
@ Zug Yoga Sports
Physiotherapie trifft Yoga
Diese für AnfängerInnen bestens geeignete, dynamische Klasse, arbeitet innerhalb des normalen Bewegungsspektrums, um die Muskeln zu stabilisieren, die Gelenke beweglich und flexibel zu machen resp. zu halten, um so ein sanftes Gleichgewicht in jedem System Deines Körpers zu schaffen. Der perfekte, vorurteilsfreie Rahmen, um Deine Yoga-Reise zu beginnen oder wenn Du's für einmal eher ruhig angehen willst.
Yoga Physio wird in einem warmen (≈30-32°C) und leicht feuchten (≈RH40%) Raumklima praktiziert.
Benefits:
- Aktiviert und mobilisiert jedes Gelenk
- Bringt Körper und Geist in Einklang
- Lehrt die Technik für die Yoga-Grundhaltungen
- Stabilisiert Deine schwachen Problemzonen
- Geeignet für Schwangere
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Physio therapy meets Yoga
Beginner friendly, this dynamic class works within normal range of motion to provide muscle stabilisation, joint mobility and flexibility and gentle balance for every system in your body. The perfect, non-judgmental setting for starting your Yoga journey or to come back to if you want to take it easy for once.
Yoga-Physio is being practiced in a warm (≈30-32°C) and slightly humid (≈40RH) room.
Benefits:
- Activates and mobilises every joint
- Brings harmony to body and mind
- Teaches technique for foundation poses
- Stabilises your weak problem areas
- Suitable for pregnant students
Datum
Sonntag, 29. Mai 2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15
(75 min)
Ort
Baarerstrasse 22, 6300 Zug
Lehrer:in
Manuel (DE/EN)
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Please cancel your registration 3 hours before your class starts via the Eversports app. Thank you.
Bitte storniere Deine Teilnahme bis min. 3 Stunden vor Klassenbeginn über die Eversports App. Vielen Dank.
Yoga-Physio (Therapeutic Yoga)
Datum
Sonntag, 29. Mai 2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15
(75 min)