Outdoor HIIT (Interval Training)

HIIT

Klasse

@ PUREBODY.TRAINING

Level

Alle Levels

Outdoor HIIT ( Interval Training ) Kursbeschreibung :

Outdoor Dienstag & Donnerstag / 19.30 - 20.30 Uhr

Dauer : 50Min

Am Dienstag und Donnerstag findet das Training ab April 2023 bei jedem Wetter draussen an der frischen Luft ( siehe Outdoor Location ) statt. Bei Schnee & Regenwetter verfügt die Outdoor Location eine Überdachung, dort wird das Zirkeltraining regulär ausgeführt.

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. Das hat zur Folge das der Muskelaufbau, der Stoffwechsel und die Kondition auf maximale Leistung beansprucht wird.

So soll in in kurzer Trainingszeit ein gesundheitlicher und Fitness-steigernder Effekt erzielt werden.

Das Training ist für Alle geeignet, die sich mit dem eigenen Körpergewicht an ihre Grenzen bringen wollen und in unterschiedlichen Levels ihre Fitness aufbauen können.

Geeignet für alle Fitness Levels ( Beginner - Advance )

Datum

Dienstag, 4. Oktober 2022

Uhrzeit

19:30 - 20:20

(50 min)

Room

Outdoor Training

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Roberto

Über

Certified Fitness Instructor Certified HIIT Instructor Kendo Master & Swiss National Team

Preise

25,00 CHF	Probestunde I Gruppenkurse	Schnupperangebot
50,00 CHF	Probestunde I Personal Training	Schnupperangebot
28,00 CHF	Einzelticket
150,00 CHF	5er Blockkarte für alle Kurse
275,00 CHF	10er Blockkarte für alle Kurse
325,00 CHF	10er Blockkarte für Dance & Fitness Kurse
500,00 CHF	20er Blockkarte für alle Kurse
3.650,00 CHF	"Reach your Goals in only 5 Month" Personal & Small Group Training

Anbieterinfos

PUREBODY.TRAINING

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.