Reformer und Geräte
Fitness
Klasse
@ Intelligent Fitness
Level
Intermediate
Mit den Pilates Reformer Geräten zu arbeiten, kann bedeuten, die Trainingsabwechslung und Trainingsintensität der Mattenübungen zu steigern, sowie aber auch für Anfänger Mattenübungen zu vereinfachen und sich auf das Mattentraining ideal vorzubereiten. Beim Pilates Reformer-Training wird mit Stahlfedern, an Stelle von Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder. Die Vielfältigkeit der Nutzungsmöglichkeiten und die Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen überzeugen von diesem Training.
Dieses Gerätetraining ermöglicht jedem Interessierten, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit, sowie eine schonende Kräftigung der tief liegenden Muskelschichten zu erreichen. Es ist ein hochwertiges, abwechslungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining.
Wir trainieren im Sommer 2020 voraussichtlich gemäss den Bundesratsbestimmungen nur im kleinen Rahmen auf Geräten. Die Sicherheitsvorkehrungen und der Abstand sind gewährt. So fühlen wir uns Alle sicherer und wohler.
Wir freuen uns auf Dich!
Datum
Donnerstag, 9. Juli 2020
Uhrzeit
12:15 - 13:15
(60 min)
Ort
Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Lehrer:in
Anouk
Über
Ausbildung
Preise
20,00 CHF | Probetraining Reformer | Schnupperangebot |
35,00 CHF | Einzeleintritt Reformer | |
320,00 CHF | 10er-Abo Reformer | |
550,00 CHF | 10er-Abo Matte/Barre/Yoga/TRX plus 10er-Abo Reformerkurs |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Reformer und Geräte
Datum
Donnerstag, 9. Juli 2020
Uhrzeit
12:15 - 13:15
(60 min)