HIIT & Abdos Online Kurs mit ZOOM

Du möchtest ein paar überflüssige Kilos loswerden, weißt aber nicht genau wie? Oft ist das nicht so einfach…

Du solltest dich dabei auf eine gesunde Ernährung und regelmäßiges Training konzentrieren, anstatt auf Radikaldiäten zu setzen oder dich bei unrealistisch harten Workouts zu überanstrengen. Denn die funktionieren beide nicht – auch wenn du das vielleicht nicht gerne hörst.

Crashdiäten und es beim Training zu übertreiben, haben verheerende Folgen auf deinen Stoffwechsel und führen nie zu den erhofften Resultaten. Glaub mir, um dein Zielgewicht zu erreichen und zu halten, musst du weder hungern noch stundenlang auf dem Laufband trainieren.

Wenn du aber regelmäßig trainierst und den letzten paar überflüssigen Kilos noch den Kampf ansagen möchtest, habe ich ein super HIIT-Workout für dich, das dich dem Wunsch-Body einen großen Schritt näher bringen wird. Hier dreht sich alles um deinen Bauch und Po, worüber sich vor allem die Ladies freuen werden.

Und du brauchst absolut kein Equipment für dieses Workout. Dein Körpergewicht alleine ist genug, um ordentlich Kalorien zu verbrennen und so Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen.