Gentle Flow (EN)

ATHAYOGA - Studio Zürich
at 02/08/2020 17:30-18:45 o'clock (75 min)
Address: Gartenstrasse 14, 8002 Zürich
Price: from 189.00 CHF
Online registration is not possible

Prices

189.00 CHF / monthUNLIMITED 12  
220.00 CHF / monthUNLIMITED 6  
265.00 CHF / monthUNLIMITED 1  

About

EN: Gentle Yoga Flow (or Moon Flow) is a light-paced vinyasa class designed to activate chandra – the lunar quality. This class is grounding for the body and soothing for the nervous system. It features breath work, guided meditation and ends with a deep and savasana, where you can let go completely and experience a state of pure bliss and relaxation. Level: suitable for all levels, especially for beginners.

DE: Der Gentle Yoga Flow oder auch Mond-Flow, ist eine anmutige, sanfte Vinyasa Klasse, die die Qualitäten des Mondes zugeordneten Energien in uns aktiviert und fördert. Diese Stunde lässt Dich eine tiefe Verbundenheit mit Mutter Erde spüren und wirkt gleichzeitig beruhigend und ausgleichend auf das Nervensystem. Neben der physischen Asana Praxis sind Atemübungen, geführte Mediationen und eine ausgedehnte Endentspannung in Shavasana wichtige Bestandteile des Mond-Flows, in der sowohl der Körper wie auch der Geist einen Zustand kompletter Loslösung erfahren. Level: Für alle Levels geeignet, besonders gut für Einsteiger.

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Teacher

Selina Berni
Selina hat vor über zehn Jahren zum Yoga gefunden und praktiziert seit da täglich. Als Freiheitsliebender und ausbalancierter Mensch glaubt sie an freie Bewegung, freie Gedanken, Leichtigkeit sowie Balance in allen Bereichen des Lebens. Dies widerspiegelt sich nicht nur in ihrer eigenen Praxis sondern auch in ihren Yoga-Stunden. Sie unterrichtet Vinyasa, Flow und Yin Yoga und arbeitet viel mit der Atmung als wichtiger Bestandteil des Yoga und überhaupt des Lebens. Für Selina ist Yoga eine Lebensphilosophie, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht. Ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin hat sie in Bali abgeschlossen, wo sie die letzten paar Jahre gelebt und unterrichtet hat. Dabei hat sie viel Kreativität und Inspiration aufgetankt, sowie ein Leben in Dankbarkeit in Hier und Jetzt zu kultivieren gelernt. Selina hält ihre Lektionen in Englisch, spricht aber Deutsch.

Cancellation conditions

Anmeldungen können bis spätestens 2 Stunden vor Lektionsbeginn annulliert werden (App - Buchungen - stornieren). Annullationen per Telefon oder Mail können nicht berücksichtigt werden. Bei verspäteten Annullationen und bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne Meldung vom Abo abgezogen. Personen mit Monatsabos, welche sich wiederholt anmelden, aber nicht erscheinen, verlieren das Reservationsrecht. Ist die gewünschte Klasse ausgebucht, kann sich der Kunde auf der Warteliste für die entsprechende Klasse eintragen. Sollte sich jemand für diese Klasse abmelden, erhalten alle Kunden auf der Warteliste eine Push Notification, dass ein Platz freigeworden ist. Der Anmeldeprozess erfolgt dann wie gewohnt mit dem Buchen der Klasse über Eversports gemäss first come first serve. Das Einschreiben auf der Warteliste ist unverbindlich, erst die Buchung der Stunde ist verpflichtend. Die Klassen können auch ohne vorherige Anmeldung besucht werden. In diesem Falle empfehlen wir, mindestens 20 Minuten vor Klassenbeginn im Studio zu sein. ATHAYOGA garantiert keine freien Plätze. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der ATHAYOGA (Schweiz) GmbH