Pilates Fusion Class

Die Freude an der Bewegung und die ständige Herausforderung das Limit meines Körpers zu spüren, war schon früh eine grosse Leidenschaft und Abwechslung in meinem Leben. Mit der Ausbildung zur Physiotherapeutin und Sportphysiotherapeutin lernte ich bewusster und fokussierter zu trainieren, was ich bis heute sehr gerne meinen Patienten weitergebe. Darauf folgte die Ausbildung zur STOTT Pilatesinstruktorin. Dort lernte ich auf einer noch tieferen Ebene meinen Körper zu spüren und wahrzunehmen und mit kleinen Bewegungen und wenig Widerstand eine grosse Wirkung zu erzielen. Genau diese gezielte Ansteuerung des Rumpfes und die Kontrolle über Haltung, während der Bewegung gibt mir den Reiz auf einer anderen Ebene meinen Körper zu fordern und zu spüren. Diese Freude an der Bewegung in Kombination mit bewusster Kontrolle über den eigenen Bewegungsapparat, möchte ich meinen Kunden in der Stunde weitergeben.

STOTT PILATES™ Reformer intensiv, Intensive Cadillac, Chair & Barrels Repertoire (ICCB) PilatesCare REHA Trainerin Grundausbildung