Yin Yoga (DE)

Yin Yoga

Klasse

@ Bubble Yoga // Zürich

Level

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Yin Yoga ist ein sanfter und effektiver Weg, tief sitzende Blockaden zu lösen und stellt somit den Ausgleich zum Yang dar (Yin = Entspannung; Yang = Kraft). Dies wird durch spezielle „Asanas“ (Yoga-Haltungen) – sitzend oder liegend – erreicht, welche aus längerem Verweilen in der Position (3-5 oder mehr Minuten) bestehen. Entspannung, Dehnung, sowie Hingabe, Gleichmut und Stille werden dabei in dieser Yoga Stunde praktiziert und erlebt.

Unterricht in Deutsch // Offen für alle Niveaus

Datum

Dienstag, 4. August 2020

Uhrzeit

20:00 - 21:30

(90 min)

Ort

Wattstrasse 3, 8050 Zürich

Lehrer:in

René HUG

Über

Ich unterrichte und praktiziere bereits seit mehr als 14 Jahren Yin-, Restorative- und Yogatherapie und bilde mich regelmäßig weiter. Daher schöpfe ich aus einem breitgefächerten Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diverser Bewegungslehren, Massage, Therapie, Atmung und Klang. Meine Yin & Yang Yogalehre ist eine ausgewogene und gründliche Herangehensweise an die Yogapraxis und enthält Techniken, die sowohl den physischen Körper ansprechen wie auch auf die unsichtbaren energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Seins Auswirkung haben.

Ausbildung

Ashram in Indien (500 Stunden) Yin & Yang Yoga Ausbildung (350 Stunden) Yin Yoga Ausbildung (400 Stunden) Restorative Yoga Ausbildung (250 Stunden) Mudra Ausbildung (50 Stunden) Yogatherapie, Ayurveda & moderne Medizinausbildung (400 Stunden) Wellness Trainer Ausbildung (480 Stunden) Klangtherapie Ausbildung (Kristallklangschalen, Gong und Stimmgabeln) (200 Stunden) Thai Massage Ausbildung (100 Stunden) Kinesiologie Ausbildung (100 Stunden) Anatomie Ausbildung (300 Stunden) Alternativmedizin und Cranio Sacral Therapie (100 Stunden) Derzeit in der Feldenkrais Therapie Ausbildung

Preise

37,00 CHF	Drop-in 75-90min
75,00 CHF	Intro Pass - 10 days Unlimited
290,00 CHF	Unlimited 1 month
330,00 CHF	10er PACK - All classes
650,00 CHF	Unlimited 3 months

Anbieterinfos

Bubble Yoga // Zürich

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