Faszien Training

Faszientraining

Klasse

@ Om Yoga & Impuls Fitness

Level

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Achtung: Findet erst ab dem 17. August ab 4 Teilnehmern statt!

Faszien - Training Faszien sind Teile des Bindegewebes, welches den ganzen Körper durchzieht, ihn stützen und schützen, Muskel, Organe und Knochen miteinander verbinden. Durch fehlende Bewegung in Kombination mit Stresshormonen, trocknen die Faszien aus, verkleben, verlieren Elastizität bis hin zu Funktionsstörungen und Schmerzen.

Das Faszien Training löst Verspannungen, lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit und unterstütz die Funktionsfähigkeit des ganzen Körpers. Es steigert die Körperwahrnehmung und strafft das Bindegewebe. Das Training besteht aus Ruhigen Abläufe, Schwung, Federn und Kraft, sowie Atmung und Entspannung.

Datum

Montag, 23. November 2020

Uhrzeit

11:15 - 12:15

(60 min)

Ort

Glatt Tower 1.Stock, 8304 Wallisellen

Lehrer:in

Karin

Über

Ich unterrichte seit 24 Jahren und bin vor 5 Jahren auf das faszinierende Thema Faszien gestossen, die in den letzten Jahren immer stärker in den Fokus gerückt sind. Wir können mehr bewirken als wir denken, wenn wir unseren Körper bewusster wahrnehmen. Die Faszien sind wie ein Sinnesorgan, weil sie unsere Lebenserfahrungen speichern. Verletzungen (psychisch wie physisch) werden im Fasziengewebe als Erinnerung abgespeichert und können ungelöst zu Problemen führen. Mit Faszien Training können wir diese verhärteten Muster auflösen und loslassen, so dass der Heilungsprozess beginnen kann.

Preise

25,00 CHF	Yoga Probelektion
30,00 CHF	Einzelticket
30,00 CHF	Yoga 60 Min
75,00 CHF	Yoga Schnupperabo
225,00 CHF	Yoga 60 Min Spar-Abo 10er Karte
265,00 CHF	Yoga 60 Min 10er Karte
660,00 CHF	Yoga 3M Membership (Einmalzahlung)
1.080,00 CHF	Yoga 6M Membership (Einmalzahlung)
1.980,00 CHF	Yoga 12M Membership (Einmalzahlung)

Anbieterinfos

Om Yoga & Impuls Fitness

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.