Pranayama & Meditation (Live Streaming) English
Yoga
Klasse
@ AIRYOGA Online
Level
Alle Levels
Pranayama ist eine zentrale Praxis im traditionellen Hatha Yoga, in der der Atem, das Ausgleichen von feinstofflichen Energie-Mustern, energetische Reinigung und Energieverschlüsse (Bandhas) eingesetzt werden. Korrekt und regelmässig ausgeführt hat Pranayama therapeutische und heilende Wirkung und fördert das spirituelle und geistige Wachstum. Ausserdem öffnet Pranayama das Tor zu tiefer Konzentration und Meditation. In dieser Klasse wird Pranayama auf traditionelle Weise unterrichtet, so wie er seit vielen Generationen weitergegeben wird. Dadurch erlernen die Schüler die Techniken auf beständige und sichere Weise und erreichen Ausgeglichenheit und Klarheit auf körperlicher und mentaler Ebene. Für Pranayama sind Vorkenntnisse in Yoga Asana und/oder sitzender Meditation empfohlen.
Pranayama is a central practice in the traditional Hatha Yoga system. It uses the breath, balancing of subtle energy patterns, energetic cleansing, and locks (Bandhas). This technique is used as a therapeutic/healing practice and for spirit development. It is also a gateway into the deep states of concentration and meditation. This class is presented in its traditional format, directly from a lineage that dates back generations. It provides a steady, safe opening for students and gives stability and clarity in the physical and mental realms. It is recommended that students have some experience in Yoga Asana and/or seated Meditation practice before beginning pranayama.
Datum
Sonntag, 20. Juni 2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Stefania Maria Bernet
Über
Preise
12,00 CHF | Einzelticket | |
198,00 CHF | 10 Klassen mit Natalija |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Die Klasse kann bis eine Stunde vor Klassenbeginn storniert werden.
The class can be cancelled up to one hour before the class starts.
Pranayama & Meditation (Live Streaming) English
Datum
Sonntag, 20. Juni 2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Stefania Maria Bernet
Lehrer:in