Outdoor HIIT (Interval Training)
HIIT
Klasse
@ PUREBODY.TRAINING
Level
Alle Levels
Outdoor HIIT ( Interval Training ) Kursbeschreibung :
Outdoor Dienstag & Donnerstag / 19.30 - 20.30 Uhr
Dauer : 50Min
Am Dienstag und Donnerstag findet das Training ab April 2023 bei jedem Wetter draussen an der frischen Luft ( siehe Outdoor Location ) statt. Bei Schnee & Regenwetter verfügt die Outdoor Location eine Überdachung, dort wird das Zirkeltraining regulär ausgeführt.
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. Das hat zur Folge das der Muskelaufbau, der Stoffwechsel und die Kondition auf maximale Leistung beansprucht wird.
So soll in in kurzer Trainingszeit ein gesundheitlicher und Fitness-steigernder Effekt erzielt werden.
Das Training ist für Alle geeignet, die sich mit dem eigenen Körpergewicht an ihre Grenzen bringen wollen und in unterschiedlichen Levels ihre Fitness aufbauen können.
Geeignet für alle Fitness Levels ( Beginner - Advance )
Datum
Donnerstag, 15. Juni 2023
Uhrzeit
19:30 - 20:20
(50 min)
Room
Outdoor Training
Ort
Street Workout, Wassergrabenstrasse 21, 4102 Binningen
Lehrer:in
Roberto
Über
Preise
25,00 CHF | Probestunde | Schnupperangebot |
28,00 CHF | Einzelticket | |
220,00 CHF | 8er Blockkarte für alle Kurse | |
450,00 CHF | 18er Blockkarte für alle Kurse | |
3.650,00 CHF | "Reach your Goals in only 5 Month" Personal & Small Group Training |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Outdoor HIIT (Interval Training)
Datum
Donnerstag, 15. Juni 2023
Uhrzeit
19:30 - 20:20
(50 min)
Roberto
Lehrer:in