Core Power, Monday 6:00 pm

Core

Klasse

@ Yogaholics United

Level

Alle Levels

DE: Die Core Klasse ist eine aktive Gruppenklasse, die von der Dynamik der Schüler mitgeprägt wird. In dieser Klasse lernst du die Wichtigkeit der Bauchmuskulatur, und alles was damit verbunden ist, in verschiedenen Yogaposen kennen. Eine starke Mitte entlastet nicht nur deinen Rücken, sondern trägt im Allgemeinen zur besseren Haltung bei. Die Lektion ist so ausgerichtet, dass du schlussendlich deinen ganzen Körper aktiviert hast und deine Grenzen immer mal wieder neu ausloten kannst. Alle Levels sind herzlichen willkommen. Die Klasse dauert 60 Minuten und wird bei 30-32 Grad abgehalten.

EN: In our Core classes you will learn how to ignite your core during a dynamic yoga asana sequence to increase your stability, improve your posture, and balance out your entire body. The class helps you to understand the importance of proper engagement of your midline which is not only beneficial for other yoga classes, but also for your every day life. All levels welcome. The class duration is 60 minutes and is held at 32-34°C.

Datum

Montag, 15. August 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Room

Studio 2

Ort

Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich

Lehrer:in

Elina (D, E)

Über

Durch meine Eltern kam ich schon früh auf den Geschmack des Reisens, meine ersten Schritte machte ich in Bombay. Zur professionellen Tänzerin wurde ich an der Hamburgischen Staatsoper und an der Rotterdamsen Dansacademie ausgebildet. 1998 führte mich eine «Innere-Sehnsucht» zurück nach Indien. Im Sivananda Ashram in Kerala machte ich mein erstes Hatha Yoga-Lehrertraining. Von da an hatte die Yogamatte bei allen Tanztourneen ihren festen Platz im Hotelzimmer. Über all die Jahre lies ich mich von meiner Neugierde leiten und von verschiedensten Yogarichtungen und renommierten Yogalehrern bereichern. Durch das Studium der Craniosacral Therapie verfeinerte ich mein Wissen über die fantastischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers. Seit 2010 bin ich «Inspired Anusara » Yogalehrerin. Inzwischen sesshafter geworden gebe ich meine Freude an Bewegung, Gesundheit und dem Leben durch regelmässige Yoga Klassen, Privatstunden, Workshops und Retreats weiter. Mein Unterricht ist spielerisch und lustvoll mit viel Liebe für Details und einem wachen Auge für fliessende Ausrichtung. Die Verbindung von Atmung, Körper, Geist und Herz stehen im Vordergrund.

Ausbildung

Anusara Yoga; Juicy Vinyasa; Juicy Yin; Hatha Yoga; Core Power

Preise

75,00 CHF	10 Tage Schnupper-Abo / 10 days trial abo	Schnupperangebot
30,00 CHF	Einzeleintritt 60 min / Single Entry 60 min
270,00 CHF	20er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 20x pass (30min time units)
290,00 CHF	01 Monat Standard / 01 Month Standard
330,00 CHF	01 Monat Premium / 01 Month Premium
350,00 CHF	30er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 30x pass (30min time units)
1.200,00 CHF	06 Monate Standard / 06 Months Standard
1.380,00 CHF	06 Monate Premium / 06 Months Premium
1.850,00 CHF	12 Monate Standard / 12 Months Standard
2.150,00 CHF	12 Monate Premium / 12 Months Premium
165,00 CHF / month	12 Monate Easy Standard / 12 Monate Easy Standard	Membership
185,00 CHF / month	12 Monate Easy Premium / 12 Months Easy Premium	Membership

Anbieterinfos

Yogaholics United

Bewertungen

4.8

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

DE: Buchungen müssen spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn storniert werden. Sollte der Wunschkurs ausgebucht sein, kannst Du dich auf eine Online-Warteliste setzen lassen. Wir schicken dann eine E-Mail, falls ein Platz frei wird. Telefonische Stornierungen oder Absagen per E-Mail an unser Studio werden nicht akzeptiert. Bei einer zu späten Absage oder bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne weitere Benachrichtigung von Deinem Pass abgezogen.

EN: Bookings have to be canceled latest 1 hour before class. Should your desired class be fully booked, you can place yourself on an online waiting-list. We will send you an email, in case there is a free space. Cancellations by telephone or per email to our studio will not be accepted. If the cancellation is made too late or in case of no-show, the class will be deducted from your pass without further notice.