Balance Yoga mit Flurina

Die Faszination der Bewegung mit und in unserem Körper hat mich übers Tanzen vor Jahren zum Yoga gebracht. Gewachsen ist daraus eine Liebe zum bewegten Körper verbunden mit tiefem Atem um ganz im Jetzt anzukommen. Mein Unterricht zeichnet sich aus durch genaue Anleitungen, Wahrnehmungsübungen, das Verbinden von Bewegung und Atem und achtsam ausgeführte Körperübungen. Nach meiner pädagogischen Ausbildung als Fachlehrerin habe ich eine 3jährige Ausbildung zur zeitgenössischen Tänzerin absolviert. Neben eigenen Tanzprojekten habe ich jahrelang Tanz unterrichtet und mich intensiv mit Körper und Bewegung auseinandergesetzt. Dies und meine Yogaerfahrungen haben mich veranlasst, tiefer in die faszinierende Welt des Yoga einzutauchen. Ich habe die Yogalehrer/innenausbildung nach Yoga Alliance (200H, 300H in Ausbildung) in Vinyasa- und Yinyoga und mehrere Weiterbildungen (Schwangerschaftsyoga, Yinyoga vertieft, Yogatherapie und Beckenboden/ Rückbildung) absolviert. Ich bin verheiratet und Mutter zweier Söhne. Im Yogastudio unterrichte ich seit Januar 2016 Schwangerschaftsyoga. Die eigene sehr positive Erfahrung von Yoga während der Schwangerschaft hat mich überzeugt und veranlasst mein Wissen weiterzugeben. Seit September 2017 biete ich zudem Rückbildungsyoga ohne Baby an. Ich liebe das Wasser, das Rauschen des Meeres und spüre gerne die Energien der Küste. Seit 2009 begleite ich meinen Mann auf seinen Surftrips und beobachte das Meer und die Surfer:innen. Auch selbst habe ich immer wieder Surferfahrungen gemacht und dabei meine Grenzen kennengelernt. Gemeinsam mit meinem Mann bin ich seit Jahren im Austausch über Yogaasanas, Atemtechniken und Mentaltraining, welche das Surfen unterstützen können. Fürs Surfyoga nehme ich gerne die Bewegungsabläufe auseinander, um dann eine schöne Yogastunde zusammenzustellen.