Intro To Pole Dance

Intro to Pole Dance ist perfekt für den Einstieg in die Pole-Welt!

• ✨ Für Anfänger:innen: Ideal, wenn du noch keine Pole-Erfahrung hast oder nach einer Schnupperstunde direkt durchstarten möchtest. Schnupperstunden können auch in dieser Klasse gebucht werden.
• ✨ Schritt für Schritt: Lerne Drehungen, verschiedene Sitzpositionen und Klettertechniken an der Stange – alles in deinem Tempo.
• ✨ Kein Druck: In den ersten Stunden bleibst du mit beiden Füssen (fast) am Boden. Überkopfbewegungen kommen später, wenn du dich bereit fühlst.
• ✨ Erfolg mit Spass: Mit regelmässigem Training wirst du schnell Fortschritte sehen und immer mehr Freude am Pole Dance finden.

Starte jetzt und entdecke, wie viel Freude und Stärke in dieser Sportart auf dich warten! 💪

English Version

Beginner Level

Intro to Pole Dance is the perfect for your first steps into the world of pole dance!

• ✨ For Beginners: Ideal if you have no prior experience or want to continue after a trial class. You can even book a trial class directly within this session.
• ✨ Step by Step: Learn spins, different sitting positions, and climbing techniques at your own pace.
• ✨ No Pressure: In the first sessions, you’ll stay mostly grounded – overhead movements come later when you’re ready.
• ✨ Fun and Progress: With regular training, you’ll quickly see improvement and enjoy pole dance more with every session.

Start now and discover the strength and joy waiting for you in the world of pole dance! 💪