Hot HIIT (IHP)

Hot HIIT or Inferno Hot Pilates (IHP)

Der high intensity, low impact Fitness-Trend aus Las Vegas gibt's ab jetzt auch bei uns in Zug! Inferno Hot Pilates (IHP) kombiniert Pilates-Prinzipien mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) und führt dich so sicher und schnell zu sichtbaren Resultaten wenn du ein paar Kilos loswerden und nachhaltige Muskelmasse für gesunde Gelenke aufbauen willst.

IHP wird in einem leicht beheizten Raum (33-35°C) praktiziert und von Yoga Electronica Beats begleitet.

Benefits:

• Entwickelt Deine kardiovaskuläre Fitness
• Macht Dich flexibel und stark
• Steigert Deine Ausdauer, Dein Selbstvertrauen und Deine Entspannung
• Strafft jeden Zentimeter Deines Körpers
• Baut lang anhaltende, schlanke Muskelmasse auf
• Verbrennt Fett statt Muskeln
• Stärkt Deine Gelenke und Bänder

Hot HIIT AKA Inferno Hot Pilates (IHP)

The high intensity, low impact fitness craze from Vegas has arrived to Zug! IHP combines Pilates principles with high intensity training (HIIT) for fast and satisfying results. Your go to class if you want to melt a few extra pounds and build long lasting, lean muscle mass for healthy joints and overall wellbeing.

IHP is practiced in a moderately heated room (33-35°C) and is accompanied by Yoga Electronica beats.

Benefits:

• Develops your cardiovascular fitness
• Gets you flexible and strong
• Boosts your stamina, self-confidence and relaxation
• Tones every inch of your body
• Builds long lasting, lean muscle mass
• Burns fat not muscles
• Strengthens your joints and ligaments