Jivamukti Yoga (DE)

Jivamukti Yoga (DE) Eine Jivamukti Openclass wird im Vinyasa Stil praktiziert und bietet alle Inhalte einer klassischen Yoga Session: Dynamische Asana Sequenzen, Alignment, Atem-Bewusstsein (Pranayama), Chanting und spirituelle Lehren. Es werden oft herausfordernde Sequenzen unterrichtet, jedoch stets Varianten angeboten, so dass jeder in seinem Tempo praktizieren kann. Eine typische Jivamukti Klasse richtet sich nach den 5 Säulen der Jivamukti Methode: Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (inneres Lauschen), Dhyana (Meditation), Sastra (Spirituelle Lehren). Begleitet werden die Klassen immer von inspirierender Musik. Der spirituelle „Fokus des Monats“ begleitet den Unterricht. Diese Klasse ist für alle geeignet doch empfiehlt es sich ein Basiswissen der grundlegenden Asanas zu haben.

Jivamukti Yoga (EN) The Jivamukti Open Class is taught in a Vinyasa Stile and presents classical Yoga teachings: dynamic asanas sequences, alignment, breath awareness, chanting, meditation and spiritual teaching. You can work at your own pace as Asana options will be provided. A typical Jivamukti Open Class incorporates the five tenets of the Jivamukti method: Bhakti (devotion), Ahimsa (non-harming), Nada (deep listening), Dhyana (meditation), Sastra (spiritual teachings). The class is always accompanied by inspiring music. The 'focus of the month“ makes this class a well rounded experience. The class welcomes practitioners of all levels, yet it is advisable to have some Yoga experience.