Pilates Reformer (nur mit Reformer Erfahrung)

Pilates

Klasse

@ physio+training niederer

Dieses Training hilft ganz gezielt zu kräftigen, zu stabilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Es ergänzt und unterstützt das Matten Training in idealster Art und Weise. Die Bewegungen können ohne Kompensationen vergrössert, erschwert oder auch einfacher unterrichtet werden. Das Reformertraining ist ein ideales Ganzkörperworkout.This class consists of high intensity, body sculpting workouts which build lean, toned muscle; restore balance and slim figures in a class environment. Reformer classes improve strength, flexibility and posture whilst allowing train your resistance to help prevent injury and keep the body mobile.

Datum

Dienstag, 26. Oktober 2021

Uhrzeit

12:00 - 12:55

(55 min)

Ort

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

Lehrer:in

Nicole Niederer

Über

Bewegung war immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und als Dipl. Physiotherapeutin Master of Physical Therapy Sciences und Dipl. Sportphysiotherapeutin spt konnte ich meine Leidenschaft auch im beruflichen Leben integrieren. Als Pilates Instruktorin, ist es mir ein Anliegen, die Freude und Begeisterung an der Bewegung weiter zu geben. Die Verbindung von Körper und Geist durch die präzise Ausführung und Konzentration sowie die gewonnene Kontrolle über den Bewegungsapparat motivieren mich immer wieder von Neuen. Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun

Ausbildung

Konzept "Deine Rückbildung" Pilates Postnatal Prenatal Training / Beschwerden in der Schwangerschaft Beckenboden & Corefunktional & Faszial Vernetzt STOTT PILATES™ Advanced Reformer STOTT PILATES™ Advanced Cadillac, Chair & Barrels STOTT PILATES™ Matwork comprehensive all levels STOTT PILATES™ ISP (Injuries & Special Populations) STOTT PILATES™ Intensive Cadillac, Chair & Barrels Repertoire (ICCB) STOTT PILATES™ Workshop: Reformer for Men, Prenatal Reformer 2. & 3.Trimester, Athletic Conditioning on the Reformer STOTT PILATES™ Reformer intensiv BlackRoll® Trainer BarreConcept – Das Workout an der Balletstange Pilates Rückbildung TRX® Suspension Training STC

Preise

120,00 CHF	Special Intro Neukunden Kombiabo (3 Wochen gültig)	Schnupperangebot
475,00 CHF	10er Kombiabo 3 Monate gültig

Anbieterinfos

physio+training niederer

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.