Pilates Flow

Pilates Stube
On 08/19/2019 18:50 o'clock
Address: Josefstrasse 130, 8005 Zürich
Price: -

About

Pilates Flow ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte trainierst du Kraft, Koordination und Konzentration. Der Fokus des Mattentrainings liegt auf der Stärkung der Körpermitte – der tiefen Bauchmuskulatur und der die Wirbelsäule umgebende Muskulatur. Die fliessenden, präzisen Bewegungsabläufe führen zu einem anspruchsvollen und sehr effizienten Training. Ergänzend zum Mattentraining verwenden wir kleine Geräte wie Pilatesbälle, Schaumstoffrollen oder den Magic Circle als Hilfsmittel, um deine Bewegungsziele zu erreichen.

Stella
Nachdem ich viele Jahre auf der Bühne gestanden hatte, erfasste mich nach der Geburt meines Sohnes der innige Wunsch nach einer Veränderung. Nach mehr als nur „etwas Neuem“. Es sollte ebenso erfüllend sein, wie einst die Bühne; ebenso tiefschürfend, umarmend, umfassend. Also machte ich mich auf die Suche…und landete beim Pilates. Pilates ist für mich der Inbegriff von Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.