English Pilates Flow - Online

Online stream
Pilates Stube GmbH
at 15/01/2021 17:40-18:35 o'clock (55 min)
Price: 0.00 CHF
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About

Dieses Training findet im Studio statt. Pilates Flow ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte trainierst du Kraft, Koordination und Konzentration. Der Fokus des Mattentrainings liegt auf der Stärkung der Körpermitte – der tiefen Bauchmuskulatur und der die Wirbelsäule umgebende Muskulatur. Die fliessenden, präzisen Bewegungsabläufe führen zu einem anspruchsvollen und sehr effizienten Training. Ergänzend zum Mattentraining verwenden wir kleine Geräte wie Pilatesbälle, Schaumstoffrollen oder den Magic Circle als Hilfsmittel, um deine Bewegungsziele zu erreichen.

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Trainer

Kristina

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.