Stretching - Online

Online stream
Pilates Stube GmbH
at 14/01/2021 18:15-19:10 o'clock (55 min)
Price: 0.00 CHF

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Stretching wirkt sich sowohl auf dein körperliches Wohlbefinden als auch auf deine geistige Gesundheit aus, da Blut und Sauerstoff besser fließen und die geistige Klarheit verbessert wird. Bevor es in den Stretching Teil geht, wärmen wir uns mit ein paar Pilates Übungen auf.

Vorteile einer Stretching Stunde:

  • Du gewinnst an Mobilität.
  • Du steigerst deine Bewegungsfreiheit.
  • Du verbesserst deine Haltung.
  • Du linderst Muskelverspannungen und reduzierst Schmerzen.
  • Du beugst Verletzungen vor.
  • Du baust Stress ab und verbesserst dein geistiges Wohlbefinden.
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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
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  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Kristina

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.