Thai Boxing
Thaiboxen
Klasse
@ StayFit&Happy - Dance & Fitness
Level
Alle Levels
Was habe ich von Thai Boxing ?
Die Kampfsportart ist ein sehr intensives und sehr effizientes Ganzkörpertraining, das vor allem an Kraft und Ausdauer sehr hohe Anforderungen stellt. Die Basis-Techniken sind zumindest rein koordinativ etwas leichter zu erlernen als diejenigen von anderen Kampfkünsten.
Die Trainings sind gemischt, kollektiv und sehr verschiedenartig. Wir arbeiten z.B.:
- Die Ausdauer
- Die Kraftausdauer
- Die Explosivität
- Kurze Split-Arbeit
- Die Koordination
- Thematische Arbeit der Sequenze der Füße / Fäuste
- Arbeit mit der Paos
- Im Nahkampf (clinching) und Projektion-Tekniken
- Thematisches Sparring
- Lechtes freies Sparring
Wir empfangen den Jugendliche (ab 13 Jahre) und die Erwachsenen aller Niveaus. Jeder kann Thai Boxing ohne Verletzungsrisiken ausüben.
Datum
Sonntag, 22. Mai 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00
(60 min)
Ort
Rainstrasse 1, 8143 Stallikon
Lehrer:in
Mehdi
Ausbildung
Preise
15,00 CHF | Probelektion | Schnupperangebot |
25,00 CHF | Einzeleintritt | |
135,00 CHF | Karte für 10 Kurse - bis 15 Jahre | |
135,00 CHF | Abo für 1 Monat - 2x/Woche | |
150,00 CHF | Abo für 1 Monat - unlimitiert | |
170,00 CHF | Karte für 10 Kurse - Ab 15 Jahre, Auszubildende, Studenten und Rentner | |
210,00 CHF | Karte für 10 Kurse | |
405,00 CHF | Abo für 3 Monat - 2x/Woche | |
450,00 CHF | Abo für 3 Monat - unlimitiert | |
648,00 CHF | Abo für 6 Monat - 2x/Woche | |
720,00 CHF | Abo für 6 Monat - unlimitiert |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Thai Boxing
Datum
Sonntag, 22. Mai 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00
(60 min)
Mehdi
Lehrer:in