Vinyasa Yoga 90 Min

yogamoves GmbH
On 11/10/2019 10:00 o'clock
Address: 61 Steinberggasse, 8400 Winterthur
Price: -

About

Vinyasa Yoga ist die Synthese aus Atem und Bewegung. Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei der Dein Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fließt und durch eine spezielle Atemtechnik begleitet wird. So werden die Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden. Die dabei entfachte Hitze wirkt reinigend und heilend auf den Organismus. In dieser Klasse üben wir eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen, welche durch viele Vinyasas (fliessende Übergänge) und Sonnengrüsse verbunden sind. Die Variationen werden zunehmend anspruchsvoller, angepasst an die individuellen Bedürfnisse. Diese Klasse spricht Yogis und Yoginis an, die kraftvoll und fliessend praktizieren möchten.

Teacher

Laura
Laura war es schon immer wichtig, sich zu bewegen. Schon früh entwickelte sie ein Interesse für den Körper und dessen Ausdruck. In Berlin hat Laura 2012 ihre Ausbildung zur Bühnentänzerin abgeschlossen und kam durch ihre Erfahrungen als Tänzerin dem Yoga immer näher. Bereits während der Tanzausbildung praktizierte Laura regelmässig Yoga und spürte die positiven Auswirkungen auf Körper und Seele. Im Herbst 2014 hat sie sich den Wunsch erfüllt, in Indien eine Yoga-Lehrer Ausbildung (200 hours, RYS) zu absolvieren und möchte nun ihre Begeisterung für Yoga weitergeben. In ihrem Unterricht versucht Laura, die Teilnehmer beim Verständnis ihrer individuellen Anatomie zu unterstützen und Hilfestellungen zu bieten, damit die Asanas körpergerecht ausgeführt werden können. Es ist ihr wichtig, ein gesundes und liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper zu entfalten und ehrlich mit sich selbst zu sein.

Cancellation conditions

Du kannst dich und bis eine Stunde vor Lektionsbeginn wieder aus der Klasse austragen, solltest du verhindert sein (App - kommende Besuche - stornieren).