Faszienyoga nach Liebscher&Bracht

Ich bin Schmerzspezialistin nach Liebscher&Bracht. Im Faszienyoga machen wir gezielte Rollmassagen und Übungen. Zu Beginn erkläre ich kurz, was wichtig ist zu beachten. Du übst direkt, wie du Schmerzen und Verspannungen selber reduzieren und lösen kannst. Faszienrollen sind vorhanden.

Voraussetzung: Du schaffst es selber auf den Boden und wieder hoch

Wichtig: Schuhe nach dem Eingang ausziehen

Mitnehmen: Eigene Matte und ev. Wasserflasche