Yoga in der Schwangerschaft - Studio Schulgasse 3
Yoga
Klasse
@ yogamoves GmbH
Level
Alle Levels
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
(Achtung - diese Lektion findet in unserem kleinen Studio an der Schulgasse 3 statt!
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderungen im Leben einer Frau. Yoga kann dich in diesem wundersamen Prozess unterstützen und dir helfen, dich in deinem Körper fit und wohl zu fühlen.
- Kraft tanken
- Körper stärken
- Bewusstes Atmen
- Verspannungen lösen
- Körpergewicht abgeben
- Ruhe finden und entspannen
- Zeit für sich und das Baby nehmen
- Geburtsvorbereitung
Die angepassten Yogaübungen kräftigen den Körper und regen den Kreislauf an. Spannungen im Becken, Rücken und Nackenbereich werden gelöst. Einfache Übungen helfen der werdenden Mutter, sich mit der Atmung und dem heranwachsenden Kind in Verbindung zu bringen. Eigene Bedürfnisse können so besser gespürt und wahrgenommen werden. In langen, stillen Momenten tauchen die Frauen ein in die tiefe Verbundenheit mit ihrem Kind. Bei regelmässigem Üben kann Yoga helfen, die Wehen während der Geburt besser anzunehmen und lozulassen.
SCHWANGERSCHAFTSYOGA ABO: 10er Abo für CHF 270.- für 10 Lektionen à 75 Min, welches nach der Geburt auch für alle unsere regulären Lektionen à 75 Min eingelöst werden kann (wird verlängert). Wir sind Qualitop Zertifiziert.
Datum
Samstag, 26. September 2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45
(75 min)
Room
Studio Steinberggasse
Ort
61 Steinberggasse, 8400 Winterthur
Lehrer:in
Bettina
Über
Ausbildung
Preise
28,00 CHF | Einzel-Lektion 75 Min | |
270,00 CHF | 10er Abo 75 Min | |
300,00 CHF | 10er Abo 90 Min | |
530,00 CHF | 20er Abo 75 Min | |
590,00 CHF | 20er Abo 90 Min |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Du kannst dich bis 3 Stunden vor Lektionsbeginn wieder aus der Klasse austragen, solltest du verhindert sein (App - kommende Besuche - stornieren).
Yoga in der Schwangerschaft - Studio Schulgasse 3
Datum
Samstag, 26. September 2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45
(75 min)