Pilates Flow (d)
Pilates Mat
Klasse
@ Pilates Stube GmbH
Level
Alle Levels
Dieses Training findet im Studio statt. Pilates Flow ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte trainierst du Kraft, Koordination und Konzentration. Der Fokus des Mattentrainings liegt auf der Stärkung der Körpermitte – der tiefen Bauchmuskulatur und der die Wirbelsäule umgebende Muskulatur. Die fliessenden, präzisen Bewegungsabläufe führen zu einem anspruchsvollen und sehr effizienten Training. Ergänzend zum Mattentraining verwenden wir kleine Geräte wie Pilatesbälle, Schaumstoffrollen oder den Magic Circle als Hilfsmittel, um deine Bewegungsziele zu erreichen.
Datum
Freitag, 20. Mai 2022
Uhrzeit
12:15 - 13:10
(55 min)
Ort
Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich
Lehrer:in
Patricia
Über
Ausbildung
Preise
35,00 CHF | Kleingruppe Pilates Matte | Intro Offer | Schnupperangebot |
39,00 CHF | Kleingruppe Pilates Matte | Einzeleintritt | |
372,00 CHF | Kleingruppe Pilates Matte | 10er-Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Pilates Flow (d)
Datum
Freitag, 20. Mai 2022
Uhrzeit
12:15 - 13:10
(55 min)