Early Bird Vinyasa Flow

Yoga

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@ Bubble Yoga // Zürich

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Yoga am Morgen, denn als erstes kommst DU

Sanft und vitalisiert in den Tag starten. Das ist das Ziel der frühen Morgen Yoga Stunde. Was eignet sich besser, um in den Tag zu starten, als Zeit für sich. Geniesse einen erweckenden Vinyasa Flow bevor der Tag beginnt.

Vinyasa ist eine Art von Yoga, die Bewegung und Atem verbindet, um ein Gleichgewicht in Geist und Körper zu erreichen. Aus dem Sanskrit 'auf eine besondere Weise platzieren', richtet Vinyasa eine bewusste Abfolge von Posen auf den Atem aus, um einen kontinuierlichen Fluss zu erreichen. Das Einatmen ist gewöhnlich mit nach oben gerichteten, offenen Bewegungen verbunden, während das Ausatmen oft mit nach unten gerichteten Bewegungen oder Drehungen verbunden ist.

Datum

Donnerstag, 17. September 2020

Uhrzeit

07:00 - 08:00

(60 min)

Ort

Wattstrasse 3, 8050 Zürich

Lehrer:in

Manuela

Über

Yoga ermöglicht mir Pausen von der so lauten und schnellen Aussenwelt, in der wir leben. Yoga ermöglicht mir, einen Zustand von innerer Ruhe zu finden und mir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Der Umgang mit dem eigenen Körper, den eigenen Empfindungen und Gedanken während der Asana-Praxis ist für mich das unverfälschte Spiegelbild davon, wie wir den Höhen und Tiefen des Lebens begegnen. Und darum die beste Übung für mehr Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstannahme. Das möchte ich in meinen Yoga-Stunden vermitteln – mit Leichtigkeit und Spass.

Anbieterinfos

Bubble Yoga // Zürich

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Buchung kann bis zu 2h vor Klassenbeginn storniert werden. Danach gilt sie als verbindlich und kostenpflichtig.